雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,補虛的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體免疫功能的作用。
板栗參雞湯
原料:雞(半隻)、板栗(十個)
配料:胡蘿蔔(一根)、蔥(兩段)、姜(兩塊)(一塊拍散一塊切片)、西洋參(8克)、枸杞(20粒)
調料:鹽、胡椒粉
做法:
1、鍋里放水,煮拍散的那塊姜,水開後,把雞焯水。
2、焯水後的雞洗凈,加蔥姜煲一小時。
3、撈出蔥姜,調入鹽,胡椒粉,放西洋參板栗繼續煲一小時。
4、放入胡蘿蔔,枸杞,半小時即可。
5,可以根據自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。
花菇燉雞湯
食材:雞一隻(最好是土雞)、花菇十朵。
做法:
1、雞清洗處理乾淨;
2、花菇用溫水泡發(大概一小時左右);
3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末;
4、放入薑片和蔥段;
5、倒入少許料酒;
6、倒入泡花菇的水(注意下面會有髒的沉澱,不要一起倒進去哈);
7、放入泡發好的花菇;
8、大火煮開,轉小火慢燉一個半小時左右,待雞肉能輕鬆用筷子穿透,加入鹽調味即可。
小貼士:
1、泡花菇的水不要扔掉,泡的時候雜質會沉澱到底部,上面那層清澈的花菇水可以用來煲湯。
2、煲湯要一次加足水,千萬不要中途再加水,會影響湯的鮮味。
3、這個湯本身已經很鮮了,所以最後調味只需要加鹽就可以了。
當歸竹蓀土雞湯
主料:土雞(母雞1隻)
調料:當歸(1片)、竹蓀(適量)、花生(適量)、紅棗(5個)、薑片(三片)、花椒(幾顆)
做法:
1、買來的雞切塊洗凈,看這隻雞的油油好多。
2、油太多了,我取了一部分出來,這個油可以直接煉成雞油,吃麵條炒菜都可以的。
3、準備好的主要原料。
4、雞肉焯一遍水。
5、為了使湯足夠清亮,焯過水的雞可以再清洗一下,把所有配料和雞肉放進燉鍋里。
6、加水沒過雞肉。
7、竹蓀用清水泡開,中途可換幾次水。
8、燉雞的水大火燒開,小火燉兩小時後,再放入竹蓀燉半小時就差不多了。
9、寒冷冬季里喝一碗暖暖的湯吧。
小竅門:
我們燉雞湯是不放其它調料的,喝湯時也是直接喝,如果不習慣,可以起鍋後放一些鹽胡椒粉調味。如果吃雞肉,可以調一個沾料就OK了。
宮廷雞湯
食材:老母雞(油雞)(1隻)、薑片(少許)、水(適量)、鹽(適量)、枸杞、紅棗、香蔥(適量(也可不加))
做法:
1、老母雞一隻,最好選用上好的北京油雞。
2、備好材料。
3、清洗並處理雞。
4、剪掉雞爪的指甲。
5、清洗後的雞。(因油雞本身新鮮,不用浸泡)
6、整隻放入深鍋里。
7、姜切片,備紅棗和枸杞。
8、香蔥切末。
9、枸杞、紅棗不加也可以。
10、鍋里填入水。
11、水量大概沒過雞身。
12、放入薑片,大火煮沸。
13、撇到浮沫。(浮沫很少,幾乎沒有)
14、加入紅棗、枸杞。
15、蓋上蓋,小火慢燉3.5小時。
16、煮好的雞湯。
17、雞肉軟嫩。
18、盛入碗中,加少量鹽調味,撒香蔥末裝飾即可。
胡蘿蔔玉米雞湯
主料:雞肉(適量)、胡蘿蔔(適量)、玉米(適量)
調料:紅棗(適量)、生薑(適量)、鹽(適量)、花(適量)
做法:
1、胡蘿蔔,玉米,雞肉,紅棗備用。
2、紅棗、在冷水中浸泡至泡發。
3、胡蘿蔔去皮,切成小塊。
4、玉米切成小段。
5、雞肉切成小塊,焯水後備用。
6、湯鍋中加足量水,放入雞肉,紅棗,生薑片,花椒等。
7、大火煮開,撇去表面的泡沫,加入胡蘿蔔和玉米。
8、轉小火30分鐘,加入適量的鹽,即可。
蓮藕香菇鮮雞湯
原料:雞腿1隻、蓮藕200克、香菇4朵
配料:百合8克、淮山藥11克
調料:鹽、雞精各適量
做法:
1、準備原料。
2、蓮藕洗凈去皮,切成片。
3、雞腿洗凈,剁成塊。
4、將雞腿放入沸水鍋中,焯一下,撈出,瀝干水分。
5、將所有食材放入砂鍋中,加1大碗清水大火燒開,然後轉小火慢燉30分鐘。
6、起鍋前加入適量鹽和雞精調味即可。
小貼士:
此湯尤其適合經常熬夜而產生的皮膚灰暗、疲倦、口乾、痘痘反覆發作的人。
竹蓀雞湯
材料:柴雞一隻、竹蓀適量、姜3片、枸杞10粒、胡椒粉1/4湯勺、鹽適量
做法:
1、柴雞洗凈斬塊備用,乾的竹蓀用清水浸泡數分鐘後,剪掉根部白圈,清洗乾淨備用。
2、鍋中放入足量的水,將雞塊涼水下鍋,大火燒開後轉至中火,將浮沫撇去。
3、將姜和枸杞放入鍋中,中火一起煮一小時左右至雞肉熟爛。
4、竹蓀易熟,雞湯在起鍋前幾分鐘放入泡好的竹蓀即可,隨後調入鹽、胡椒粉即可關火。
山藥燉雞湯