雞蛋怎麼做好吃?關於雞蛋你了解多少?附33道雞蛋的營養做法

作者:CUP       2019-12-09 06:46:03


雞蛋怎麼做好吃?關於雞蛋你了解多少?附33道雞蛋的營養做法

草雞

一、雞蛋的來歷

是先有雞,還是先有蛋?這是一個老生常談的問題。人類常把它當作一個無法回答的問題。如果說先有雞,那這個雞從何而來?如果說先有蛋,那這個蛋又是誰生的?也許你會說:世界上並沒有最早的雞,也沒有最早的蛋。

雞生蛋,蛋生雞,可以上追到無窮遠,本來就不存在什麼先有雞,還是先有蛋的問題。 這種說法是不對的。科學告訴我們:萬物都有歷史。大量的事實證明,地球不是從來就有的,地球上的生物也不是從來就有的,雞也不是從來就有的,地球上確實應當有最早的雞和最早的蛋。所以,先有雞,還是先有蛋,這個問題是有意義的。

基督教人認為:上帝造了人,上帝造了一切生物,上帝也造了雞。既然是上帝造了雞,那就是先有雞了。按照這種說法,最早的蛋是雞生的,而最早的雞是上帝造的。 這個答案倒簡單,可它是錯的,因為根本就沒有上帝。

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草雞

生物學的研究已經證實:現有的生物是在億萬年漫長的時間裡,由無機物到有機物,由無生命到有生命,由單細胞到多細胞,由低級到高級,逐漸進化來的。 具體說,鳥類是由爬行類的一支進化來的;而鳥類中的某一個分支,又演化成了現代的雞。怎樣從鳥類中演化出雞的呢? 這是一個漸變過程。

簡單說:雞的祖先,因為遺傳性的改變產生出一些蛋,這些蛋孵化成最早的雞。以後,又發生變化,才逐漸出現我們現在看到的雞。 現在,問題已經水落石出了。關鍵在於,孵出了最早的雞的蛋,有沒有資格叫做「雞蛋」?要是它可以叫做「雞蛋」,答案就是先有雞蛋,而最早的雞蛋,不是雞生的;要是它不能算是「雞蛋」,答案就是先有雞,而最早的雞,是從一種不叫「雞蛋」的蛋里孵出來的。 這樣看來,只要我們把雞蛋的定義弄清楚,問題便很好解決了。

二、草雞蛋和洋雞蛋的區別

市面上的雞蛋一般分為兩種,一種叫做草雞蛋,一種叫做洋雞蛋。那麼草雞蛋和洋雞蛋的區別到底在哪裡呢?

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草雞蛋和洋雞蛋的區別

草雞蛋也稱為土雞蛋、笨雞蛋、柴雞蛋,人們通常把在農家自然環境中散養的雞所生的蛋稱為草雞蛋,而飼料養的雞生的蛋則稱為洋雞蛋。

草雞蛋的個頭相對於洋雞蛋來說要小一點,但它的蛋黃所占比例卻比洋雞蛋的比例要大,而且草雞蛋的蛋殼呈深粉色,洋雞蛋的蛋殼的顏色要淡一些。

1、蛋殼:草雞蛋個頭均勻圓滑飽滿,因為散養草雞無飼料喂養,外殼顏色不一。

2、色澤:草雞蛋在草雞肚子裡生長周期長,蛋黃比一般的大且圓,顏色黃、質地Q彈。

3、蛋清:草雞蛋蛋清濃稠,粘度高,磕開蛋清不變形,蛋白清晰,呈半透明狀。

4、蛋黃:草雞蛋蛋黃有韌性,凝結度高,凝練不散,富有彈性。五穀雜糧喂養造就蛋黃顏色深、營養好。

5、口感:草雞蛋蛋香醇香、蛋白細嫩,吃起來有粘牙的感覺,營養價格很高。

6、首先,體型小的雞蛋不一定是草雞蛋,但由於土雞是散養的,個體差異較大,所以它們生出來的雞蛋個體差異也比較大,特別是雞蛋的大小、形狀和顏色。因此,顏色、形狀等差異比較大時,很容易辨認出是草雞蛋還是洋雞蛋。

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散養的草雞

其次,草雞蛋是公雞和母雞交配後的產物,是受精蛋。而籠養雞場的雞所產的蛋是未受精的蛋,因此,雞蛋的蛋清中有白色絮狀物的,說明雞蛋是受精卵,一般就是草雞蛋。

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土雞蛋

當然,草雞蛋和洋雞蛋還具有其他特點,是有明顯區別的:

1、洋雞蛋則蛋殼較薄,易脆;而草雞蛋蛋殼的含鈣量大,蛋殼厚且硬度大。

2、洋雞蛋的蛋清很稀,而草雞蛋的蛋清清澈粘稠。

3、洋雞蛋的個頭比較大,蛋清多,水分也多。這個從煎雞蛋的時候可以看出來,一下油鍋哧哧拉拉地直響的,一般都是洋雞蛋。

4、草雞蛋的蛋黃凝結度高,浮在蛋清之上,不沉底。

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土雞蛋

三、雞蛋的營養價值及功效

草雞蛋多是農家散養在山坡上,自由自在刨土覓食、吃蟲兒的雞下的蛋。這些雞吃的基本都是一些昆蟲、青草之類的,有些則是剩飯剩菜,而農家人為了讓雞多下蛋,還可能會喂一些糧食,如玉米、麩皮等。因為它們的食料里缺少很多專用雞飼料所必須添加的配料,如骨粉、激素等,而且,這些雞都是在正常環境下抱窩、產蛋,因此,草雞蛋的蛋清濃稠透亮,營養價值也頗高。

據說,草雞蛋中鋅的含量是洋雞蛋的5倍,硒的含量是洋雞蛋的5倍,碘的含量則是洋雞蛋的3倍,而膽固醇含量卻比洋雞蛋還要低。並且,草雞蛋富含腦磷脂、卵磷脂及多種維生素等營養物質。

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土雞蛋

四、雞蛋如何挑選

鮮的雞蛋外表要粗糙無光澤,仔細看還有好多的小細孔,拿起來晃一晃,好像裡面沒有東西滾來滾去的感覺,就像是實心的一樣。

我建議你最好不要挑太乾淨的雞蛋,因為好多陳蛋要麼被人為的擦了,要麼就是雞蛋時間長了蹭乾淨的。

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土雞蛋

四招幫你挑選到好雞蛋

1、感官鑑別:用眼睛觀察蛋的外觀形狀、色澤、清潔程度。良質鮮蛋,蛋殼乾淨、無光澤,殼上有一層白霜,色澤鮮明。劣質蛋,蛋殼表面的粉霜脫落;殼色油亮,呈烏灰色或暗黑色,有油樣浸出;有較多或較大的霉斑。




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