準備材料：紅豆、薏米、冰糖。
做法步驟：
1、將紅豆、薏米淘洗乾淨。
2、將洗凈的紅豆、薏米放入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，加入適量冰糖。
3、蓋上鍋蓋，大火燒上汽後轉小火，壓25-30分鐘即可。
準備材料：紅棗、桂圓、蓮子、紅糖。
做法步驟：
1、桂圓去殼洗凈，紅棗、蓮子洗凈。
2、將桂圓、紅棗、蓮子、適量紅糖放入鍋中，加入適量清水。
3、大火燒開轉小火，撇去浮沫。
4、蓋上蓋子，小火燉40分鐘即可
準備材料：銀耳、枸杞、雪梨、冰糖。
做法步驟：
1、銀耳提前用溫水泡發。
2、雪梨削皮切塊。
3、將銀耳、雪梨放入鍋中，加入適量的清水，煮開後轉小火燉1個小時左右。
4、最後加入枸杞、適量冰糖，再煮2-3分鐘即可。
準備材料：木瓜、銀耳、冰糖。
做法步驟：
1、銀耳提前溫水泡發，撕成小片，隔水燉2小時至軟糯，加冰糖融化。
2、木瓜切2半，一半中間掏空，放入燉好的銀耳，再把木瓜放到盤子裡，隔水蒸10分鐘。
3、木瓜是偏寒性，加熱之後再吃對女人比較好。
4、另一半木瓜去皮切成小塊，直接放入燉好的銀耳里即可。
準備材料：南瓜、枸杞子、冰糖。
做法步驟：
1、南瓜去皮洗凈切塊。
2、枸杞子清水沖洗乾淨待用。
3、將南瓜塊放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮至南瓜酥爛。
4、放入枸杞子、冰糖小火煮化即可。
準備材料：桃膠、紫薯、銀耳、冰糖。
做法步驟：
1、桃膠泡12小時，洗凈剝小塊備用。
2、銀耳泡發洗凈，撕成小朵，和桃膠一起放入電飯鍋，加入約4L的水。
3、選擇煲湯程序，小火煲1小時，煲的時候將紫薯洗凈去皮，切成小粒。
4、銀耳先提前煲了1小時後，加入紫薯粒，再繼續煲半小時。
5、加入適量的冰糖，再煲10分鐘至冰糖完全融化即可。
準備材料：木耳、銀耳、紅棗、桂圓、桂花、枸杞、冰糖。
做法步驟：
1、木耳、銀耳泡發後撕成小朵，用涼水沖洗幾遍後放入鍋中，添加適量清水，大火煮開轉小火，燉約50分鐘。
2、紅棗洗凈去核，棗肉切成小條，桂圓剝去外殼，一起放入鍋中，繼續燉20分鐘後放入桂花、冰糖煮至融化。
3、關火，靜置微溫，將枸杞用溫水浸泡至軟，瀝干水份，放入鍋中，攪拌均勻即可。
準備材料：馬蹄、銀耳、木瓜、紅棗、冰糖。
做法步驟：
1、馬蹄去皮洗凈切塊兒，銀耳泡發撕成小朵，木瓜去皮切塊兒，紅棗沖洗乾淨。
2、鍋內放足量水，放入馬蹄、銀耳、紅棗，大火燒開轉小火燉1小時。
3、1小時後加入木瓜、冰糖，繼續煮10分鐘即可。
