入伏常吃此菜,腰腿不酸,體能充沛,外酥肉香,一整盤都不夠吃

作者:CUP       2019-07-12 01:21:36


擁有濃厚蒜酥和蔥酥香氣的避風塘炒蝦,經大火快炒將香味完整帶入開背的蝦子中, 酥脆配料和Q彈蝦肉使這道菜口感豐富 ,不只是味覺,連嗅覺都一併被滿足。

入伏天氣越來越熱,總覺得食慾不佳,腰腿酸疼,體力不支,我們可以多吃這道美味可口又營養的避風塘炒蝦,不僅給您味覺美妙的體驗,常吃提高身體機能抵抗力,渾身舒坦。

跟著哈妹一起看看美味的避風塘炒蝦的具體烹飪步驟吧!老少皆宜,做法簡單易學,夏季不要錯過哦!喜歡的朋友們可以在家做看看哦!

避風塘炒蝦

入伏常吃此菜,腰腿不酸,體能充沛,外酥肉香,一整盤都不夠吃

配料:

大蝦12隻、麵包糠50-100g、鹹蛋黃適量、蔥姜蒜適量、料酒一勺、干辣椒碎適量、鹽一小勺、澱粉適量、胡椒粉適量

烹飪步驟:

1.大蝦洗凈,剔除蝦線,加入料酒、鹽、胡椒粉

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2.撒少許干澱粉

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3.拌勻,腌制半小時以上備用

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4.腌好的蝦,放入油鍋中煎炸,至表面金黃外酥里嫩撈出瀝干油份

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5.蔥姜蒜切好

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6.熱鍋倒少許油,下蔥姜蒜爆鍋

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7.炒香後加入鹹蛋黃翻炒出油,加入適量干辣椒碎炒勻

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8.倒入麵包糠

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9.翻炒均勻

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10.倒入炸好的蝦,翻炒均勻,讓蝦被麵包糠均勻包裹

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11.關火,裝盤

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