盼望著盼望著，小傢伙橫空出世，給家裡帶來無比的喜悅和歡愉。對寶寶的一切，爸爸媽媽們都會在自己力所能及的範圍內給他們最好的。即便付出如此多，但父母最大的心愿卻再簡單不過，就是希望寶寶能健康成長。
要寶寶吃出健康、食得安全，是每位父母最關心的問題，可是到底該吃些什麼最合適？就算知道了、做好了，孩子們一努嘴不愛吃，又讓大人們頭疼不已。
今天小煮就給大家推薦三道適合不同階段寶寶的南瓜料理。爸爸媽媽們快拿小本本記好！~
南瓜粥
適合7-9個月的寶寶
南瓜自然的香甜讓這碗粥區別於其它飯飯的味道，格外鮮艷明亮如陽光般的金黃色不僅可以促進寶寶的食慾，而且還能讓寶寶以愉快的心情進餐！
- 用料 -
熟蛋黃 1/2隻 / 南瓜 20g / 小米粥 30g
- 做法 -
1/ 南瓜去皮切片蒸軟，用勺子碾成南瓜泥備用。
2/ 在蒸南瓜的同時，熬好小米粥（注意要稀一些），將熟蛋黃碾碎放入小米粥攪拌均勻。
3/ 將南瓜泥放入小米粥中拌勻，開鍋後即可。
南瓜雜糧飯
適合12個月以上的寶寶
蓋上南瓜蠱的蓋子，讓寶寶猜猜今天吃什麼呀？這份雜糧飯吃起來香甜可口，葡萄乾和南瓜丁的作用可是很大的呢。
- 用料 -
小南瓜 1個 / 糯米 30g
燕麥 20g / 小米 20g
薏仁米 10g / 葡萄乾 少許
- 做法 -
1/ 提前6小時將糯米、燕麥、薏仁米分開泡漲。南瓜洗凈切去頂部，取一半多的瓜挖去內瓤，將瓤去籽切丁，剩餘南瓜做成南瓜碗。
2/ 將泡漲的糯米和薏仁米洗乾淨，然後與燕麥、南瓜丁、葡萄乾拌勻放入南瓜中，入沸水鍋蒸熟即可（約10分鐘，注意把握火候，別蒸過頭）。
3/ 把米飯填入南瓜碗中，放入沸水鍋中大火蒸熟南瓜蠱即可。
卡哇伊小金瓜
適合18個月以上的寶寶
哇哦！這是真的小南瓜嗎？讓我咬一口：甜甜的、軟軟的，裡面裹著香噴噴的餡，真好吃真好吃，媽媽再給我一個，我還要！
- 用料 -
小南瓜 半隻 / 糯米粉 50g
核桃芝麻粉 適量 / 紅棗 50g / 山楂干 少許
- 做法 -
1/ 南瓜去皮切塊，與洗凈且去核的紅棗蒸熟。將南瓜壓成泥，加糯米粉、適量水和成麵糰。
2/ 將蒸熟的紅棗放入攪拌機打成棗泥，與核桃芝麻粉拌勻成餡料備用。
3/ 南瓜面揉成長麵條，做成小劑子後，包入餡料後封口揉成圓球狀，用刀背在表面壓出紋路製成南瓜狀，插上山楂干做蒂，入沸水鍋隔水蒸十分鐘即可。
版權 | 貝太廚房
轉載請聯繫【貝太廚房】微信公眾號後台
這個九月
貝太廚房十五歲了
祝及笄之年的貝太生日快樂！
繼續同大家一起星辰大海的征途。
【貝 太 廚 房】9 月 刊 購 買 詳 情 請 查 看 下 圖
也 可 點 擊 閱 讀 原 文 進 行 購 買
