出門在外，不做好防曬，紫外線直射在人的的皮膚上，除了最直接的被曬黑，影響顏值以外，還會對皮膚結構和功能產生深遠影響：曬傷、色素沉著、皮膚厚度的改變以及免疫學變化……
寶寶皮膚發育尚未成熟，用來抵擋紫外線的黑色素的生成很少，極容易受到紫外線的傷害，因此，為寶寶做好防曬保護非常重要。
圖片來源：視覺中國
那麼，問題來了——該如何為寶寶做好防曬呢 ?
· 防曬霜選起來
防曬霜是目前最為常見的防曬用品之一，對寶寶防曬保護起著十分重要的作用。
防曬霜分為化學防曬霜和物理防曬霜。
化學防曬霜是通過成分吸收有害的紫外線，從而實現阻擋紫外線的效果。常見的化學防曬成分有二苯酮、水楊酸等。
相對來說，化學防曬霜質地輕薄不黏膩，受到很多爸爸媽媽的青睞。可是也由於成分對皮膚有一定的刺激性，常出現皮膚過敏的情況，因此，不建議皮膚較為敏感或是寶寶的敏感區使用。
物理防曬霜主要成分為二氧化鈦和氧化鋅，這兩種成分可以在皮膚表層形成防曬層，散射反射紫外線，阻擋紫外線對皮膚的傷害。由於這兩種成分僅停留在皮膚表層，對寶寶皮膚的刺激小，常被稱為物理防曬霜。
而為寶寶使用防曬霜時，則要注意以下 2 點：
1. 不建議給 6 個月以內的寶寶使用防曬霜，如果無法避免地被陽光直射至皮膚，也可以在寶寶臉上和手上塗少量的防曬霜。
2. 塗抹防曬霜並不是一蹴而就的，一般情況下每 2-3 個小時需要補充一次，這樣才能更好起到防曬效果哦。
溫馨小 tips：
當寶寶到達沒有陽光直射的室內，應該及時把防曬霜洗掉，一般用溫水清洗即可。
選購推薦：
推薦理由：babyganics 嬰兒防曬噴霧，純物理防曬原理，輕薄透氣，防水性能好，寶寶游泳也可以使用哦。
· 防曬帽子戴起來
帽子作為物理防曬的用品之一，安全且易得，戴上防曬帽依舊通風透氣，寶寶不會覺得悶悶地不舒服，而且一頂好看的帽子還能給寶寶的造型加分。
在選擇遮陽帽的時候不僅要注意材質，還要注意防護係數及設計款式，如材質要符合 A 類嬰兒服裝安全等級標準，面料要具有紫外線防護係數，能夠有效阻擋紫外線，款式上帽緣要夠寬，能夠遮擋臉頰和脖頸。
短時間的外出，又或是帶寶寶長途旅行，為避免過強紫外線對寶寶造成傷害，媽媽都應該給寶寶選一款萌萌噠帽子。遮擋陽光，隔離紫外線之餘，途中休息的時候，還能摘下來當扇子使用，一舉兩得。
推薦理由：Sunday Afternoons 嬰兒童防曬太陽帽，輕便易攜，UPF50+ 防曬，有效阻擋大量紫外線。
· 遮陽鏡不可忽略
說起為寶寶做防曬，許多媽媽都會忽略了一個細節，就是寶寶眼睛也需要防曬。寶寶視網膜發育尚未成熟，對光線極為敏感，而陽光中紫外線穿透力極強，對寶寶眼睛所造成傷害非常大。
因此，帶寶寶進行戶外活動時，媽媽除了要對寶寶皮膚做好防曬以外，還需要為寶寶眼部做好防曬工作，保護好寶寶的眼睛。佩戴太陽鏡，可以避免紫外線對寶寶眼睛的傷害，但是在購買兒童太陽眼鏡時要特別注意鏡片的挑選。
兒童太陽鏡的鏡片必須能過濾 100% 紫外線。鏡片大小要能夠遮蓋住眼睛，如果是弧形的鏡片就更好，可以過濾來自側面的反射光。
太陽鏡不適宜長時間佩戴，所以寶寶佩戴一段時間以後，需要摘下眼鏡讓眼睛休息哦。
推薦理由：迪士尼兒童太陽鏡，偏光鏡片有效阻擋紫外線，支架柔軟穩固，適合好動寶寶，款式可愛多樣，總有一款適合寶寶。
Q&A 防曬的其他小問題
Q1: 晴天要防曬，陰天也要防曬嗎 ?
陰天讓人們在戶外稍感舒服，是因為雲層阻擋了陽光中紅外線帶來的熱量。但是紫外線是可穿透雲層，雲層再厚，它依舊可以穿透雲層直射在皮膚上。所以，如果長時間外出，無論晴天陰天，媽媽都要為寶寶做好防曬工作哦。
Q2：塗了防曬霜能不能用驅蚊液 ?
防曬霜、驅蚊液是夏日兩大基本配備，防曬、驅蚊聽起來雖然毫不相干，但是兩種產品都不可避免存在一定的化學成分物質，不同化學物質混合，容易產生不好作用，甚至產生毒性。雖然，目前市面上兩種產品化學濃度，都遠低於可能對人體產生毒副作用的濃度。但是為了安全起見，不建議防曬霜和驅蚊液一起使用。
Q3：想要加強防曬效果還可以做點什麼呢 ?
想要加強防曬效果，媽媽還可以為寶寶搭配食療。某些蔬菜，水果有著你意想不到的神器效果哦，例如番茄中含有的番茄紅素，胡蘿蔔中的 β 胡蘿蔔素可都具有阻擋 UV 的神奇效果 ; 高維生素 C的水果，也是有著護膚以及防曬的效果……
