文/蜂蜜媽媽

越來越多的人，因為各種各樣的原因，和爸媽一年見面的次數，一個手都數得過來。什麼事也都不跟對方講，平時只是通過電話，問問近況。電話里偶爾還能表達下關心、想念，當面是絕對說不出口的。心裡可以很愛，但是不會說出來。

從小習慣了自己一個人。一個人讀書、一個人生活，就這樣長大的。父母在各自的領域忙碌，實現著自我價值，也很有成就。唯獨忽略了孩子，一個由他們帶來這個世界，需要愛和陪伴的生命。孩子無法和父母親近，無法自由地向父母表達內心真實的感受，在他們內心裡，其實很想去靠近。可就是做不到，不僅很難做到，在想的這一過程中，就已經感覺到尷尬、不再在。小的時候，想念沒人理解，也不懂得如何化解，只有自己消化。長大後已形成習慣。將真實的內心隱藏，保持著的是表面上的溝通，精神上早已如陌生人。根本原因還是在於，從孩子小的時候開始，父母沒有和他建立好聯結。

在大腦里搜索不到，和父母產生過的、足夠的依戀感覺。身體里也未曾存有過，親近動作的熟悉感覺。可以說，這些對他來說很陌生。內心何來，與父母的親近、依賴？

01. 每個孩子都渴望和父母聯結

遊戲育兒的創始人勞倫斯·科恩博士說，聯結是育兒的核心。所有意識、心理活動都是通過聯結，神經元、神經元群、核團才能在功能上聯成一體，實現各種各樣的樣本交換功能。樣本按照產生來源可分為遺傳樣本和聯結樣本。遺傳樣本是先天遺傳的，產生先天反射活動、本能活動，這類樣本是非常簡單的、少數的；腦中大量的樣本是聯結形成的，是關於客觀事物的，是人出生後與客觀事物的不斷接觸、認識過程中，通過學習建立的。由此可得，親子聯結也是自孩子小時候開始與父母不斷相處中得以建立。

與父母的聯結是孩子的一種基本心理需要，從真正的愛、陪伴和溝通交流開始。真正感同身受地去看見孩子、感受孩子。真正的感同身受，是陪著孩子一起哭笑、一起玩鬧。

02.怎樣和孩子建立聯結？

和孩子在一起時，也讓自己回到和孩子同齡時期、同樣的處境中。想想那裡的自己，需要什麼、喜歡什麼、不喜歡什麼、害怕什麼、遇到事情是什麼樣的感受。只有知道自己內心是怎麼回事，才能夠感受到孩子的內心。多思考父母這一身份究竟意味著什麼？做一個怎樣的父母？

愛，就是在一起。對於孩子來說，沒有比在一起，更能讓ta真實、直接地感受父母的愛。只有在一起，父母孩子才能有，足夠的互動空間，和交流機會。愛自然在中間相互傳遞，聯結自然從中建立。身體接觸，讓孩子的身體習慣與你親近。多一些擁抱、撫摸、牽手、擊掌、眼神交流……。在和孩子相處時，蹲下來，和孩子保持同等的高度，他會感受到我們之間是平等的。溝通交流，與孩子的內心建立聯結。

用積極正面的語言交流。

了解孩子的交流習慣，找到舒服、安全的溝通方式。不評判指責，尤其不要貼標籤。傾訴和傾聽同等重要。有很多家長以為孩子小不懂、或者不想讓孩子知道一些不好的，交流有所保留。其實，沒有必要。父母不說孩子也能感覺到，你保留他也保留。我們每個人都是一樣的，沒有誰是完美的，所有的事情也都是一樣，都有好有不好的。想聊的、該聊的、適合聊的都可以聊。讓孩子看到一個完整的父母，一個完整的世界。孩子會感受到，父母對自己的尊重，孩子也會明白，在父母眼裡，自己是一個獨立的人。這個跟年齡無關。家長的一舉一動、一言一語都在影響著孩子。只有敞開心扉地和孩子無話不談，孩子才有可能毫無顧忌地和你暢所欲言。