新手父母想要做出美味營養的輔食並不是那麼簡單的事情。我們必須要有足夠的耐心和時間精力。常見的寶寶輔食包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、麵條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物。

寶寶輔食添加之果泥的製作：

1、香蕉泥：香蕉剝皮，用不鏽鋼匙輕輕刮成泥狀或搗爛。

2、獼猴桃泥：將獼猴桃果用清水洗乾淨去皮，再把裡面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀。

3、木瓜泥：木瓜用清水洗乾淨，切開外皮去籽，然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食。

4、蘋果泥：將蘋果切成兩半去核，用匙輕輕刮成泥狀。

小TIP：以上製作的水果泥可以直接食用，如果擔心切開的水果會氧化變黑，可以切開後過一遍檸檬水就可以防止變黑了。

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