媽媽接兩歲多的憶萌從早教班出來，路邊有一家炒貨店的糖炒栗子剛剛出鍋，一陣陣香味飄到鼻子裡。憶萌拉著媽媽停了下來，用手指著栗子說：「媽媽，憶萌要吃。」

媽媽買了一袋栗子，售貨員剛把栗子遞給媽媽，憶萌就迫不及待地伸手要搶。媽媽怕憶萌被燙到，趕緊把袋子藏到身後，說：「等一下媽媽剝給你吃。」

「我要吃，我要吃！」憶萌一邊喊，一邊轉到媽媽身後找栗子。媽媽把手舉得高高的，一邊剝，一邊對憶萌說：「媽媽馬上就剝好了，再等一下！」

栗子剝掉了殼，還是很燙，媽媽趕緊吹涼，然後送到憶萌嘴邊：「好了好了，吃吧。」不料憶萌接過栗子，一下子扔得遠遠的，嘟著嘴叫：「壞媽媽！壞媽媽！」

媽媽很生氣：「你這孩子，怎麼這麼不懂事？不吃算了，回家！」說著，媽媽抱起憶萌就往家走。憶萌一邊大聲哭，一邊用兩隻小腳用力地踢媽媽，不小心將裝栗子的袋子踢破了，栗子滾了一地。媽媽又氣又惱，狠狠地在憶萌屁股上打了幾下。憶萌索性放聲大哭起來。路邊的行人紛紛投來異樣的目光，媽媽尷尬得不知怎麼辦才好。

孩子突然莫名其妙地發脾氣，又哭又鬧，家長卻一頭霧水，不知孩子究竟為什麼情緒失控。這樣的情形，或許每位家長都遇到過。雖然用哄騙、打罵等手段能暫時遏制孩子的哭鬧，但是沒過多久，這樣的情形又會再次出現。家長「故伎重施」，可效果卻越來越差。

其實，要想改變這種情況非常容易，只要家長正確解讀孩子的情緒並了解他們獨有的情緒表達方式，然後根據孩子情緒產生的具體原因去幫助並引導他們學會情緒管理就可以了。只有這樣，才能促進孩子情緒的健康發展和身心的健康成長。

首先，家長要了解孩子的情緒，尤其是孩子表達情緒的方式。比如，例子中的憶萌一心想吃栗子，媽媽怕燙著她，剝好了、吹涼了才送到她的嘴邊。但是憶萌對「燙」並沒有清晰的了解，認為媽媽不能理解她迫切想吃到栗子的心情，因此大發脾氣。後來媽媽的責備和打罵更加深了她的不滿，所以才會哭鬧不止。假如媽媽能蹲下來，讓憶萌親自用手碰一碰栗子殼，讓她理解「燙」的概念，憶萌就不會那樣亂發脾氣了。

其次，孩子的情緒表達往往直接，且是通過行為來表達的。大人的情緒表達通常比較含蓄、委婉，不會不顧時間、場合胡亂髮泄，而孩子則是喜怒哀樂都形於色，想讓他們學會隱藏自己的情緒實在很難。通常孩子年齡越小，情緒表達就越直接，因為他們根本不知道何為「掩飾」。但受語言表達能力的限制，孩子的情緒更多的是通過行為來表達的。因此，家長要注意觀察孩子表達情緒的日常行為或反常行為，比如有的孩子不高興了會咬人，開心了會大叫，這些反常行為發生時大人不要摸不著頭腦，而是要摸清規律，因勢利導，讓孩子學會把情緒通過恰當的方式表達出來，而不是哭鬧和亂發脾氣。

最後，家長要合理利用孩子情緒的多變性和波動性。俗話說「六月的天，孩子的臉」，說的就是孩子的情緒變化是很快的。而孩子又習慣通過行為將情緒變化表現出來，面部表情、肢體行動、聲調語言等都會特別反常。孩子的這種情緒表達方式在大人看來或許有些誇張，但正是他們內心最真實的寫照。有些在大人看來無關緊要的小事，在孩子心中卻會掀起「滔天巨浪」。因此，家長一定要摸清自己孩子的脾氣或秉性，在孩子情緒即將產生波動時不要斥責和打罵，而要及時察覺並引導孩子將情緒表達出來，這樣做才有利於孩子情緒的健康發展。

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