"本文為錦鯉媽咪原創作品。
都說順產的痛是世界上十大疼痛感的前三名，作為前三甲的陣痛是由於什麼原因導致疼痛感會如此之強呢？後來聽醫生朋友的介紹，才了解了其中的原因，那就是開骨縫。
開骨縫其實是民間通俗的講法，就是骨頭與骨頭連接處張開的意思，其實專業術語是指子宮口的張開，就是子宮口為了胎兒順利進入產道產出，首先展平，然後不斷張開，直到張開至10cm的這個過程就是開骨縫。
在生產前，護士或大夫都會對產婦進行產前檢查，其中很重要的一個環節就是測量開幾指，這裡所說的就是指宮口打開的程度，因為一般女性的一根手指就是1cm，開至十指就是宮口開至10cm了，也就是可以生產了。
1.首先，開骨縫伴隨著宮縮，一緊一松的不斷進行，由於要將胎兒順利送入產道，子宮內要間斷性的擠壓胎兒，不斷向下的作用力，擠壓的同時，就會將胎兒送到子宮口了。
2.進入宮口處，需要宮口張開，方便胎兒進入產道產出，這樣子宮口就需要不斷延展，子宮收縮，子宮口延展，一縮一展後，就會將胎兒順利送入產道了。而延展的同時，子宮壁就會變得很薄，就像吹氣球一樣，將原本1cm寬的子宮口吹至10cm寬，其疼痛可想而知。
寶媽欣欣就有過這樣「慘痛」的經歷，她當時生孩子就有種不想活的感覺。
其實欣欣在懷孕之前，並不是很胖，標準身材，但懷孕之後，飯量激增，可是運動量卻不大，最後在生產時體型較為龐大。快生產前的兩三個月，大夫便要求她適當控制飲食，經常走動，做一些產婦運動，可能是身體過於笨重、不便，她當時也沒有太在意大夫的這個建議，結果生產時，讓她有了一個慘痛的「教訓」。
陣痛開始於午後，午休後正在吃水果的欣欣。開始感覺腹部不適，馬上由家人開車，急匆匆送入醫院，可是還沒有到預產期，只好找大夫商量看能不能順產，因為欣欣提前了解到，順產，產道對胎兒的擠壓，有利於胎兒的自身成長，所以她比較希望自己能順產這個寶寶。
可是大夫檢查之後發現，孩子胎位並不是最好的順產胎位，頭位，而且宮口開的不是很快，將近四個小時了，才只開了四指，商量過後，大夫給欣欣打了催產針，但效果似乎不是很明顯，一個小時了，還是沒有什麼進展。
此時的欣欣，真是欲哭無淚啊！如果現在選擇剖腹產，那之前的忍耐和疼痛將毫無意義，如果繼續等待，不知道還要幾個小時，才能將宮口順利打開，真是進退不得啊！
在經過10個小時的陣痛過後，精疲力盡的欣欣，終於順產產下她可愛的寶寶，想想還有些心有餘悸，雖然寶寶的降生給全家人，都帶來了無盡的喜悅，可生產的疼痛卻讓欣欣不堪回首，很長一段時間，她都不敢去回憶生產的經歷。
其實，如果她早早聽從醫生的建議，產前多做一些運動，適當控制食慾，那麼自己和孩子就不會以那麼痛苦的方式見面了。
1.產前幾個月，要儘量做一些腿部、胯部運動，比如上下樓梯、慢走、產婦瑜伽等，縮短開骨縫的時間，可一定程度上降低疼痛感。
2.產前注意胎兒胎位，聽從大夫建議，適時調整胎兒胎位，方便胎兒儘快進入骨盆，在宮縮和開宮口的配合下，讓胎兒儘快進入產道，從而順利生產。
3.在生產的最後2、3個月，根據自身及胎兒的情況，適當增減食量，定期進行產檢，及時、準確的了解自己和胎兒的情況，為最後的生產做好準備。
其實，要想宮口開的快，順利產出寶寶，需要每個產婦不斷的學習和練習，控制食慾，多做運動，保持良好的心情，多掌握一些生產知識，才是每個待產媽媽應該做的事情。
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