孩子的飲食問題一直是家長比較關心的話題，畢竟，飲食和健康的關係是那麼的密不可分。尤其是在孩子可以接受輔食之後，對孩子可以吃什麼，吃什麼對孩子成長發育比較好就更加關注了。福利來啦！今天，嬰游網小編就為您分享適合1-2歲寶寶的食譜，快來學習一下吧。

推薦食譜一：冰糖燉梨

秋季到來，寶寶很容易出現咳嗽的問題。而雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津、祛痰止咳，並且，與冰糖同用，更能很好的起到潤沛止咳的作用。即使寶寶不咳嗽，也能對寶寶咽喉起到較好的保護作用。

所需食材：梨（不一定必須是雪梨）、老冰糖

製作步驟：將梨洗好，在梨上部四分之一處削開，用薄一點的勺子挖空梨核。然後將大塊兒的老冰糖剁碎後放入挖空的梨核中，最後放入碗中，冷水上鍋，蒸1小時左右即可。吃的時候可以帶湯一起吃掉。

推薦食譜二：白蘿蔔肉絲丸子

人們常說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。蘿蔔不僅營養價值高，對寶寶的呼吸道，消化系統都有很好的保護作用。 如果寶寶對蘿蔔並不過敏，可適當讓寶寶食用蘿蔔，幫助寶寶增強抵抗力和免疫力。

所需食材：白蘿蔔、鹽、豬肉餡、香蔥

製作步驟：白蘿蔔洗凈去皮後切絲，放鹽少許，拌勻，腌制10分鐘去水。準備好蔥末，將蔥末，豬肉餡，蘿蔔絲放在一起，加適量生抽、麵粉並攪拌均勻，揉成團裝，放入鍋中蒸熟即可。

其實，適合1-2歲寶寶的食譜還有很多，比如說白菜蝦皮豆腐餡餅！可能有些家長會認為，白菜的營養成分不是很高。但其實上，白菜中微量元素鋅的含量不但在蔬菜中是屈指可數的，而且比肉和蛋類的含量還要高！白菜與蝦皮和豆腐相搭配，營養價值會更高。

那對於白菜蝦皮豆腐餡餅，該怎麼去做呢？需要哪些食材呢？關注微信公眾號【嬰游網】，小編會在明天的文章中，詳細給您介紹白菜蝦皮豆腐餡餅的做法，讓你一學就會，為寶寶準備更好的食物。

以上就是嬰游網小編所推薦的，1-2歲寶寶食譜。怎麼樣，你學會了嗎？趕緊嘗試一下吧。你家的寶寶似乎有點兒迫不及待了呢！

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