"黃河新聞網食品安全頻道訊（記者 劉娜）肺部作為人體幫助機體吸入氧氣，同時排出二氧化碳的重要器官，同時還能幫助吸入的氧氣，通過血液循環運送到各個器官以及組織當中，幫助完成身體各個機能的運作。但是隨著生活中很多人的不良飲食和生活習慣。使得肺部疾病越來越出現增長的趨勢。
在這種三伏天炎熱的時候，正好也是養生的好時機，同時對於養肺也是很重要的。三伏天養肺，儘量做到這3件事，可能會讓肺部慢慢好起來！
食療上採取祛濕潤肺
在三伏天這種潮濕炎熱的天氣，相對於空氣中的濕度比較大。而且加上人們在這種炎熱天氣中常吃一些冷飲來降溫，而且長時間待在空調房內，很容易加重體內的濕氣。導致很多人出現感冒咳嗽的現象。因此建議大家可以在飲食上多食用點薏米或者是冬瓜茶。幫助身體健脾去濕，起到潤肺的功效，可能利於護肺養肺。
避免不良的生活習慣
通過醫生食療的基礎，也是需要生活中有良好的生活習慣來配合。尤其是對於吸菸的人，儘量減少吸菸的次數，最好別在早上熬夜的時候吸菸，這個時候吸菸可能對身體的危害更大，更會增加肺病的發生。或許是在炎熱的三伏天，更需要保持空氣的流通，減少煙的有害物質進入身體，造成肺部的傷害。
保持良好的心態
生活中一定要保持樂觀良好的心態，很多時候認為悲傷或者低迷消極的情況下，很容易導致肺氣鬱結，導致氣血不通暢，影響到身體以及肺部的健康。尤其是在三伏天，潮濕炎熱，可能很多人出現，沒有胃口或心情，脾氣比較暴躁。在這種情況下儘量減少食用過多冰冷的食物。保持良好的心態來面對工作和生活，可能有利於增進食慾保護肺部。
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