"最近持續高溫， 讓人苦不坑言，直呼：命都是空調給的！沒了空調，簡直要像雪糕一樣熔化！這樣的熱不僅讓人感到煩悶，原來還隱藏著巨大的危機，過熱的氣溫亦會導致腦中風。
很多人都知道腦中風這樣的疾病容易發生在冬天，低溫的刺激，容易令血管收縮，而血管變細，更容易被細小的血塊阻塞，形成血栓。血栓的形成容易導致缺血性腦中風。所以容易有這樣的錯覺腦中風只在冬天高發。
可是事實並不是如此，冬天高發腦中風，但是夏天也會高發腦中風，尤其是缺血性腦中風。
在悶熱的情況下，人體會本能調整身體，散發悶熱，為了散熱，皮膚的毛孔會舒張，血管亦會擴張，而血管的舒張，會令皮下血液循環所需的血液量隨之增加，會比涼爽天氣時高出3至4倍。
同時在燥熱的天氣下，容易大汗淋漓，體液消耗嚴重，在這樣的情況下，如果沒及時補水或補水不足，血液容易變得濃稠。
這樣血液一增一稠的情況，導致血容量降低，血流變慢，那麼容易形成血栓。一旦血栓如果堵住營養大腦的頸總動脈，大腦就會發生缺血性中風。
溫度不宜過低
很多人開空調總喜歡把溫度開的低低的，恨不得立馬驅散那煩人的燥熱。但是空調開的低，容易造成室內室外溫差過大，溫差大會造成心血管病發病，所以吹空調要講究溫度不宜調得過低，溫度維持於26℃～28℃，這個溫度人體感覺是最舒服的，也不會令室溫差過大。同時避免直吹空調風。
定時通風換氣
開空調都會把門窗緊閉，以防冷氣外漏。但是時間一長，室內的空氣會因為無法流通而變得比較渾濁，又因為空調會令空氣中濕度降低，長時間處在這樣環境中的人們就很容易出現嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等症狀。因此要注意定時通風換氣，適當小換氣，以免感覺胸悶不舒服。
增加室內濕度
吹空調容易令室內濕度低，變得乾燥，人的皮膚因乾燥也容易皮膚緊繃，吹空調不妨開一下加濕器，增加一下濕度，或者在空調房裡面放一杯水，或適度栽種室內植物，也能增加環境濕氣。
適當增加飲水量
長時間在空調房內，容易口舌乾燥，嗓子容易不舒服，所以要多喝溫開水，以補充身體所需的水分，一來可以緩解口舌乾燥的不適感，二來以免因缺水導致血液變得濃稠，對於有心血管疾病的患者容易出現血栓。
科學使用空調才是硬道理，不要覺得吹空調不好，硬生生扛著這悶熱的天氣，或覺得吹空調舒服就總是待在空調房裡，這樣極端的行為都不建議，合理開空調，不僅有助於驅散酷熱，也可以巧妙地預防腦中風。
"
