夏天到了，又是一個火熱的季節，尤其身在廣東湛江的小塗我，真的是連一絲陽光都不敢去觸碰！即使在家呆著，身體中的水分似乎都在被蒸發掉了！今天小塗就教大家做一道去熱解渴、清甜補水的靚湯：南瓜玉米湯。
原料：老南瓜一半，玉米兩根。
輔料：白糖少許。
做法。
第一步，南瓜去皮洗凈切狀備用，玉米洗凈切段備用。
第二步，將備好的南瓜玉米放入鍋中，加入適量的清水（多加些），大火煮開八分鐘。
第三步，待南瓜玉米煮熟後加入少許白糖，這個根據自己口味加，南瓜和玉米本身已經含有糖分了，然後出鍋晾涼即可。
一道去熱解渴、清甜補水、老少皆宜的南瓜玉米湯就做好了，大家快去試試吧。
