年 輕男子肝癌晚期離開人世，媳婦脫不了關係，男性要注意   你 去死啊，都是你害了我的兒子”。深夜的走廊裡，一名年邁的婆婆一邊痛哭，一邊捶打自己的兒媳。   而 這名三十左右的婦女臉色青白，神情木然，身邊的兩個孩子也都嚇得戰戰兢兢。     剛 剛有一名因為肝癌晚期搶救無效去世的男子，今年才34歲，半年前就查出肝癌。當時醫生就建議男子住院治療，可是因為某些原因，男子堅持回家治療。   等 到醫生再次見到男子的時候，這名男子被肝腹水折磨的不成人形，入院不到5天，就在痛苦中離開了人世。而這名哭喊的老人，是男子的母親，挨打的婦女，是男子 的媳婦。   後 來，醫生才知道，原來男子之所以不住院，是因為怕花錢。而男人的病，還和他的媳婦脫離不了關係。     據 男人的母親介紹，男子性格特別老實，也特別怕媳婦。因為家裡窮，自己兒子忙完農活就去城裡工地打工，基本上一年都不閒著。而兒媳婦還總嫌棄兒子沒用，經常 罵他是個廢物。自己說過兒媳婦幾回，自己也挨?，兒媳也會變本加厲，後來索性兩家分開過，眼不見為淨。     老 人還說，兒子患病之後，自己根本不知道。知道兒子變化太大，在自己再三逼問下才知道他已經肝癌晚期了。而兒媳婦不但沒有拿出錢給兒子看病，還說看了也是白 搭錢，還有兩個女兒要養活。因為這個，自己也沒少和兒媳婦幹仗，畢竟兒子命要緊。誰曾想，這一鬧，兒子病的越發嚴重了。自己拿出了養老本，可是兒子卻再也 回不來了。   醫 生說，這名男子的肝病，離不開長期肝氣鬱結和勞累過度的兩個因素。中醫認為，“七情”過度會導致氣滯血瘀而發生癌症，“百病皆生於氣”、“萬病皆源於 心”。   肝 臟的7個“敵人”   肝 臟的7個“敵人”   1. 過度飲酒。過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬 化。每天飲用高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。   2. 亂吃藥。有的人只要身體不舒服就吃藥，而我們的肝臟，也正在飽受這些藥物的“煎熬”。有多種藥物及其代謝產物容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎，包括抗生 素、解熱鎮痛藥、抗精神病藥物等。因此，服藥必須嚴格遵照醫囑，在醫生的指導下服用。   3. 睡眠不足。熬夜最容易導致肝病，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。     4. 抑鬱愛怒。中醫認為，怒傷肝，因為肝有升發透洩功能，主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機鬱滯不通，不通則百病始生。臨床上，頭痛、眩暈、耳鳴、煩躁、失 眠、精神恍惚等症狀屢見。大怒還會直接損害肝實質，破壞肝貯藏血液和調節血量的功能。   5. 暴飲暴食。吃東西過多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排出毒 素，淨化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。   6. 偏愛油炸食品。研究發現，吃油炸食品一個月即可導致肝臟發生明顯變化。而且，油脂和飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝。   7. 吸煙。當煙草中的自由基過多地進入人體，超過人體抗氧化自由基的清除能力時，可導致肝內組織氧化—抗氧化系統失衡，引起氧化應激發生，使細胞膜發生脂質過 氧化，引起組織損傷、壞死、細胞增殖，甚至纖維化、癌變。   日 常生活中要怎麼樣養肝呢   1、 均衡食物   吃 飯時要安排突出蛋白質與維生素地位的食物，每天一杯牛奶，一個雞蛋，二兩精瘦肉，三種蔬菜，兩種水果。這些食物對延緩肝臟組織的老化，加速肝細胞的修復、 更新與解毒能力的增強大有裨益。   2、 多喝開水   白 開水要保持新鮮。每天三至四次，每次一杯。   3、 忌酒   專 家表示，過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導 致肝硬化。專家表示，每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。   4、 忌加工食物   營 養專家表示，很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。這些添加成分含有多種人體較難分解的化學物質，進入人體後會增加肝臟解毒負 擔，誘發肝臟損傷。     護 肝有5宜   1 宜保持正常體重   體 重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是 均衡飲食加上規律運動。   2 積極鍛煉   積 極從事體育鍛煉是護肝的又一有效方法。從護肝角度看，一要選好運動場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳;二要選擇好鍛煉項目，以鍛煉體力和耐 力為目標的全身性低強度動態運動為好，如慢跑、快走、太極拳、五禽戲等。需要提醒的是，睡覺前避免劇烈運動。   3 宜飯後靜坐   專 家提醒大家，吃完飯後靜坐休息10~30分鐘的時間，再去睡午覺、散步或是做別的事情。這對人們肝臟的保養，尤其是有肝病的人來說是非常必要的。   4 宜補蛋白質   雞 蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。蛋白質的功能：這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修 復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。   辣 木籽，給肝臟動力   辣 木籽，給肝臟動力   醫 學證明辣木籽有效保護肝臟   醫 學證明辣木籽有效保護肝臟   辣 木籽，幫肝臟排毒   辣 木籽天然的淨化作用，幫助人體排除肝臟毒素。第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一至兩個月後，口感變甜，強肝改善睡眠，增強免疫力記憶力的作用。   辣 木籽，給肝臟動力   肝 臟喜歡“蛋白質”和“維生素”，辣木葉中的蛋白質含量為27.5%，人體必須氨基酸含量較高；每100g 辣木葉中含41 870.0 μg維生素A ；155.67mg的維生素E；每天攝入25g辣木葉粉，就可完全滿足肝臟的營養需求。     辣 木籽，護肝解宿醉   辣 木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，辣木籽具有較好的保肝護肝、降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用。   辣 木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。在喝酒前15-30分鐘吃辣木籽2～3粒，飲適量水，可防止宿醉，保護肝臟。   參 考來源