甜米酒自己做,健康好養生!

作者:張志維       2017-11-15 00:26:28


 
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米酒是傳統的漢族風味小吃,具有千年歷史,選料考究,製法獨特,價格低廉,最好以優質糯米為原料,以歷史承傳的蜂窩酒麴發酵釀製而成。
 
女性朋友們,快跟禪秋一起來學習製作超甜米酒吧!
 
甜酒的主要原料是大米、糯米,以天然微生物純酒麴發酵而成,含有40%以上葡萄糖、 豐富的維生素、胺基酸等營養成分,有活氣養血、活絡通經、補血生血以及潤肺之功效。釀製後口味香甜醇美,營養成分更易於人體吸收,能刺激消化腺的分泌,增進食慾,有助消化。是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有坐月子的產婦、大病初癒者食用甜酒的風俗。甜酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。甜酒適宜範圍很廣,一年四季均可飲用。
 
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具體的製作方法:
 
特別說明:製作米酒使用的器具一定要清潔,特別是萬萬不得沾油,雙手一定要清潔。
 
準備用料:
 
1、根據發酵容器的大小和酒麴的發酵用米量來決定米的多少。一般一袋安琪甜酒麴一次可做3-5斤米(最好用圓型的糯米),現以2.5斤糯米為例;
 
2、安琪甜酒麴半包(4克);
 
製作過程:
 
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一、淘洗米:
 
一般淘洗3-5遍,洗掉粉塵,儘量使水看起來清爽一些。
 
二、浸米:
 
淘洗乾淨的米放入清水淹沒浸泡。夏季泡5個小時,冬季泡10-20個小時;泡至用手能碾碎後成粉末狀時即可。泡的的目的是為了讓米吸足水份和在蒸的時候熟的更透。泡好後撈出瀝乾水份。
 
看看是否泡透了
 
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三、蒸飯:
 
撈出糯米瀝乾水份。
 
瀝水
 
在蒸架上墊上紗布,再將糯米倒入鋪平。(因為紗布不夠大,因此用了兩塊紗布)。
 
把米放入蒸鍋內
 
開火燒水至沸騰有蒸汽時再大火蒸20分鐘斷火,米不可蒸的太生,也不可蒸的太爛以免影響米的後期發酵。(不管你採用什麼廚具,總之一定要把米蒸熟蒸透。有些朋友沒有蒸具,那就可以用電飯鍋把米煮熟,不過這樣做出來沒蒸出來的效果好,是在不得已的情況下採用的方法)。
 
飯蒸好了
 
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四、糯米蒸透後,
 
倒在可瀝水的容器內(如洗菜藍)攤開,用較多的涼開水從糯米上淋下過濾(也可採用自 來水,視衛生情況而定,建議使用涼開水或瓶裝水),使糯米淋散瀝冷。(目的在於不讓糯米粘在一起,做出來後會更好,瀝冷不是完全冷喲,保留一定的溫度,手 摸著溫溫的最好)。
 
五、將蒸熟涼透的糯米舀入陶制或玻璃容器中(沒有這兩種材質的容器朋友可採用其它材 質容器,但不要使用塑料容器。),把酒麴撒入飯中與飯混合均勻。也可用一點點溫水將酒麴化開後再淋入飯中,混合更均勻(混合均勻是為了更利於發酵)。然 後,再將飯抹平並在米飯的中心部位掏出一個酒窩便於觀察發酵的變化(呵呵知道有的人小臉蛋上的坑坑叫酒窩的來歷了吧),最後再均勻地澆一碗清水。
 
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蓋上蓋或者用保鮮膜包住口,外面用保溫材料(如毛巾被什麼的)裹上放在溫暖的地方發 酵,溫度一般應在30℃~32℃之間,一般36~40小時就可以吃了。
 
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保溫
 
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注意:
 
在酒釀做好之前,儘量不要再搬動。發酵中途可以用手摸容器外壁是否發熱,發熱就是好 現象,發酵過程中溫度是最重要的一環,一般保持在30℃~32℃之間,可以把它放在暖氣邊上,或再在容器邊上放個熱水袋,中途可以換熱水。放置24~48 小時即可。發酵過程中最好伸手去被窩裡測測溫度,如果裡面太過熱,就將被子撤開晾一會,不然醪糟做好後會偏酸。溫度過高和發酵時間過長都會導致醪糟變酸。
 
另有一個就是有不少朋友提出製作中長白毛現象,原因為:
 
1、溫度過高導致發酵出現異常,行話稱之為「燒包」;
 
2、另一原因就是酒麴量不夠以致糯米未很好的發酵導致長白毛。所以在這裡建議初次沒 經驗的朋友做的時候酒麴可以適當比原比例多放一點。發酵時間到了後,開蓋看看,如果那中間挖的洞洞裡有了半酒窩的醪糟汁,就立即取出,這時已可以食用了, 但是,這時味道可能不是很好,淡淡的,再在常溫下存放兩三日就可以吃了。如果酒窩裡無論多長時間都沒有汁的話,那就是說,你的醪糟做失敗了。
 
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註:如果做好的米酒一時吃不完,可放在微波爐內加熱幾分鐘,殺死酵母。這樣就可以保 持口味的穩定。
 
小提示
 
1、乾淨是最關鍵的,一切都不要沾油,否則會發黴
 
2、溫度一定要把握好,30度左右是最好的
 
3、酒釀的製作過程很乾凈,所以,如果偶爾發現有一些長毛的現象(有時是因為發酵時間過長),除去毛毛,酒釀還是可以吃的,如果做出的酒釀都長滿了長毛,又是五顏六色的,估計是哪個操作環節沾生水或油而不幹凈了,最好丟了。
 
來源:www.toutiao.com
 



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