〝便秘〞要吃〝皮膚乾燥〞要吃〝淡化色 斑〞要吃…..〝整天對著電腦〞更要吃！ 下面我們來看看哪些食物會改善我們的皮膚呢。 1.臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？——優酪乳。 2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決？——黃瓜。 3.秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水分？——獼猴桃。 4.想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什麼來達到理想效果？——番茄。 5.想要擁有明眸的眼睛應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力？——胡蘿蔔。 6.早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱？——水。 7.女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題？——生薑 8.工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？——杏仁。 9.吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐？——芝麻糊。 10.要想成為骨骼強健女性應該吃？—排骨湯。 11.指甲出現白色星星缺乏？—鈣。 12.中老年女性關節痛食？—海米（蝦米）。 13.減肥吃？——玉米。 14.茶飲對心情有好處？—大麥茶。 15.湯飲能緩解緊張？——酸辣湯。 16.面部浮腫吃什麼？——冬瓜。 17.一整天對著電腦眼乾吃什麼？—香蕉。 18.上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——堅果巧克力。 19.有排毒功效的是？——山藥。 20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——藥膳火鍋。 21.排便不好吃什麼？——草莓。 參考來源 來源:cocomy.net