食譜:跟著大廚學做高考營養餐—香甜南瓜餅

作者:CUP       2018-06-24 15:31:12


今天的跟著大廚學做高考營養餐,為大家介紹一種美味小吃的做法——南瓜餅。都知道南瓜是一種非常健康的蔬菜,但很多同學不喜歡單用南瓜烹飪的菜肴,如果把南瓜當原材料來製作成香甜可口的南瓜餅,瞬間就會受到很多同學的青睞哦,趕緊學起來吧!

南瓜的營養成分比較齊全,營養價值也很高,今天我們做的南瓜餅選用的是老南瓜,它可是含有豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養元素哦。

【原材料】

老南瓜 麵粉 鹽 白糖 水 油

【製作方法】

食譜:跟著大廚學做高考營養餐—香甜南瓜餅

1. 將老南瓜切成塊,放鍋里蒸熟

食譜:跟著大廚學做高考營養餐—香甜南瓜餅

2. 將蒸熟的老南瓜搗爛成泥,和麵粉一起攪拌

食譜:跟著大廚學做高考營養餐—香甜南瓜餅

3. 在攪好的南瓜糊糊里加入鹽、糖,可根據自己口味增加

食譜:跟著大廚學做高考營養餐—香甜南瓜餅

4. 將油倒入鍋里,燒熱後用勺舀一瓢南瓜糊糊到鍋里

食譜:跟著大廚學做高考營養餐—香甜南瓜餅

5. 用小火慢煎的方式將南瓜餅煎至金黃,即可出鍋

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