對於男性而言，到了中老年階段之後，很難逃脫「大肚腩」的魔咒，所以很多朋友也將大肚腩劃分到油膩大叔的行列。

大肚腩的出現往往和飲食有關，長期攝入高脂肪、高熱量類的食物，就會導致脂肪的大量堆積，而腹部正是脂肪堆積的場所，所以肥胖者都有一個大肚腩。

但是，有些朋友明明看起來很瘦，而且體重也在正常範圍之內，可偏偏卻有一個「大肚腩」。殊不知，這可能就是身體發出的求救信號，往往和以下四個因素有關！

1、內臟脂肪堆積過多

如果四肢都比較纖細，但就是有一個大肚腩，這就是所說的「中心性肥胖」，屬於內臟脂肪堆積過多的表現。這類肥胖會讓內臟器官壓力逐漸增加，導致各器官機能下降，從而引發各種疾病，比如脂肪肝、心臟肥大等等。

而且，脂肪大量進入血液之後，還會導致動脈硬化、高血壓、高血脂一類疾病出現，給心血管疾病留下突破口；

想要知道自己是否屬於內臟脂肪堆積過多的類型，不妨對腰圍進行測試，當男性腰圍大於85厘米、女性腰圍大於80厘米後，就有一定內臟脂肪超標的風險。

2、腸胃動力變弱，有腸胃疾病

之所以中老年人容易出現「大肚腩」，就是由於腸胃逐漸衰老、蠕動和消化能力變弱導致的，由於食物無法及時被消化和排出，所以大量脂肪就會在腹部堆積，從而導致了肚腩的出現；

另外，如果本身有腸胃消化不良、慢性胃炎等類型的疾病，也會導致食物無法被正常消化和吸收，從而引發中心性肥胖。而且脾胃不健、水谷運化失調，就會導致濕氣重找上自己，同樣也會引大肚腩、水腫等症狀。

3、腹部異常肥胖，當心是肝硬化找上了自己

腹脹是肝硬化早期最高發的表現，要知道肝臟不僅是人體代謝器官，同時還負責膽汁的分泌。當肝硬化病發之後，就會導致膽汁淤積，從而對消化功能造成影響。而且膽汁分泌異常，還會導致胰腺功能受影響，導致消化酶無法進入腸道，脂肪、蛋白質的消化吸收也因此受阻，從而引發中心性肥胖；

另外，發展到中晚期階段的肝硬化，還會出現門靜脈壓增高、腸胃血液與之等表現，從而引發肝腹水。大量肝腹水堆積，也會導致患者腹部異常腫大。

4、胰腺疾病找上自己

胰腺負責分泌出各種消化酶，起到消化脂肪、蛋白質、糖分的作用。當胰腺出現疾病之後，就會導致食物的消化出現異常，大量脂肪在腸道內堆積，長此以往就會引發中心性肥胖；

另外，當患上胰腺炎之後，其分泌出的胰液和各種酶就會造成炎症反應，從而對腸道造成刺激，甚至造成腸道麻痹、腸梗阻，導致腸道內堆積氣液過多，也會有假性中心性肥胖的症狀出現。

所以說，中心性肥胖千萬別忽視，特別是最近突然發現自己出現了大肚腩，更應警惕疾病的出現。在平時保持健康的飲食也很有必要，大家應減少油膩、高熱量一類的食物攝入，以此來維持身體的正常運轉。