馬奶葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基，常食馬奶葡萄，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。馬奶子葡萄中還含有一種微量元素，可以調經益氣。還含有維生素P，可排毒抗衰，清理腸胃，滋補身體。

黃瓜是人們公認的減肥食物，含有的熱量很低，維生素含量很高，而且還含有大量的膳食纖維。還能促進腸胃蠕動，幫助身體排出毒素，清理腸道垃圾。黃瓜中的黃瓜酸是可以促進人體的新陳代謝，將體內的毒素排出，從而也具備了排毒養顏的功效。黃瓜里含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老，還可以滋潤皮膚，舒展皺紋。

桂圓也被稱作「龍眼」，有較好的滋養功效，可以養血健脾、補血益氣。桂圓中還含有大量的維生素C，可以美容養顏。正常人每日只需攝取5顆，可以起到健腦益智，補養心脾，治失眠健忘等功效。

葡萄中的大量葡萄糖和果糖能快速被人體吸收，進入體內會迅速轉化成能量，起到增強體力，消除機體疲勞的作用。常吃不僅能抗衰老、減少皺紋的產生，還是兒童、婦女和體虛貧血者補血益氣的滋補佳品。