開學了,孩子的早餐別亂吃,大人少睡半小時,孩子高興一整天

作者:CUP       2019-09-09 23:01:04


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開學了,孩子的早餐可要注意,別亂吃,吃壞肚子,孩子不但自己身體上難受,還得耽誤學習,低年級的同學趕上去還容易,初高中的孩子,落下一天都不行,為了孩子的健康,還得辛苦大人勤快點,其實也不需要特別辛苦,早起半個小時,足夠給家人準備一桌豐盛的早餐,孩子其實特別喜歡跟大人一起吃飯,如果再全是符合孩子口味的,那孩子可得高興一整天。我每天會曬出自家孩子的早餐,特別愁早餐的朋友,可以點我頭像關注我,查看我每天的早餐,天天不重樣,總有一樣適合您家孩子。

今天的早餐算是我花費時間最長的一次了,平時基本都能在一二十分鐘之內搞定,今天的早餐是紅薯粥,西葫蘆雞蛋煎餃,涪陵榨菜,秋梨,天涼了,早餐該多吃些熱乎的東西了。有干有十,有甜有咸,搭配出來孩子的腸胃才能舒服。

紅薯粥,我今天是用糯米做的,把糯米提前浸泡一晚上,早上切點紅薯,把紅薯和泡好的糯米裝入砂鍋,加入開水,大火燒開以後煮個十來分鐘就完全開花了,糯米粥黏黏的,吃著特別開胃。

西葫蘆雞蛋煎餃,是我自己做的,80克麵粉40克水,揉成麵糰,放冰箱醒一晚上,早上擦點西葫蘆絲,用鹽腌制三分鐘,腌出水分,用手攢干,然後加入炒熟的雞蛋,跟西葫蘆絲拌勻,調味料只用少許鹽就可以了,把醒好的麵糰揉光滑,搓成長條,切成小劑子,用手壓扁擀成皮,包上西葫蘆餡,放平底鍋里煎熟即可,具體做法我也會上傳在我的主頁,喜歡的朋友請點我頭像關注。

雞塊是偷懶買的,這些東西我會從大型的生鮮超市買,挑好的品牌,省的自己做費時費力,主要是早上也沒有那麼多時間折騰,大型商場的這些東西還是能讓人放心的,比路邊攤不知道要乾淨多少,早上用的時候也不用解凍,兩三分鐘就煎一盤。

這就是土豪的涪陵榨菜了,有吃過同款榨菜的朋友嗎?會不會有很土豪的感覺?早上吃粥配點榨菜,也是十分開胃的,量不要太多,不然吃的太咸。

秋天的這個梨便宜又好吃,還特別新鮮,我連皮也可以不用削了,用鹽搓洗乾淨就可以,又甜又多汁。

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