10分鐘「快手早餐」,我家女兒就饞它,噴香美味,每次1碗都不夠

作者:CUP       2019-08-02 04:17:02


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10分鐘「快手早餐」,我家女兒就饞它,噴香美味,每次1碗都不夠吃

導讀:10分鐘「快手早餐」,我家女兒就饞它,噴香美味,每次1碗都不夠!作為一名父母,尤其是家中有孩子在上學的父母,每天絞盡腦汁變著花樣給孩子做早餐,真的是一件非常令人頭疼的事情。如果孩子要是挑食的話,那就更加麻煩了。作為兩名孩子的寶媽,每天早起為他(她)們做早餐,這是我的必備項目。早餐做得多了,睡懶覺自然成了奢望。為了儘量節省時間,我特別喜歡快手早餐。

與北方人愛吃麵食不同,南方人多愛吃米粉。我們家大寶倒是無所謂,粉和面都愛,不過女兒就比較愛吃米粉。所以,在我的快手早餐中,美味有營養的米粉自然成了必備。為了保證孩子的營養,雞蛋、雞肉丸、香蔥或者是芹菜葉是必備。我做出來的早餐,10分鐘就可以搞定。噴香四溢,就連挑剔的女兒,每次吃完1碗都不夠,還嚷著讓我再給下點。素來胃口較好的兒子,那就更不用說了。好啦,閒話少說,喜歡的朋友趕緊和我一起來學著做吧!

食材:雞蛋幾個(我是按照1人一個標題的)、雞肉脆香丸幾個、米粉1斤、芹菜葉少許、鹽、少許味極鮮、薑絲;

做法:1. 鍋中放油,將雞蛋煎成荷包蛋,放到盤子裡,備用;

2. 鍋中留油,將加入一大碗清水,把雞肉丸放入煮熟,最後加入芹菜葉、薑絲、鹽、味極鮮調味,即可;

3. 在煎荷包蛋時,咱們可以將湯鍋中加入一大碗清水,煮開後,將米粉放入燙十秒鐘,撈出即可;

4. 將煮熟的米粉加入做好的湯、雞蛋1個、以及肉丸幾個,就可以開動啦。

快手早餐營養米粉烹飪技巧:1. 煎雞蛋可以按照個人喜好,煎成溏心蛋,或者是全熟的雞蛋。如果還想要省事一點的話,可以在裡面直接加清水煮成湯汁,或者是按照荷包蛋的方式也可以。不過,我們家孩子愛吃煎出來的荷包蛋;2. 米粉非常容易熟,千萬不可以久煮,否則容易變得非常爛而缺乏嚼勁;3. 裡面的雞肉丸也可以換成蝦米、蝦仁等之類的食材,也可以再放一點生菜之類的蔬菜,味道都非常的好。

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10分鐘搞定快手早餐,香甜軟嫩,補腦又補鉀,女兒連吃3天都不夠

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