兒科醫生:吃魚勿吃3部位,刺激娃大腦發育,明智家長都知道

作者:CUP       2019-08-02 04:15:34


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我家孩子今年上一年級了,小區里幾個小孩子經常一起去上學,幾個孩子當中屬苗苗的成績最好,而且也最機靈,每位父母的願望都大致相同,那就是孩子能夠長得高長得快,而且能夠聰明學習好,能夠贏在起跑線上。

苗苗一直是奶奶在照顧,苗苗的爸媽經常出差,但奶奶照顧的非常細心,孩子也一直非常健康,而且很聰明。幾位寶媽便一直去找苗苗奶奶取經,苗苗奶奶謙虛的說沒有什麼育兒秘籍,唯一的就是經常給苗苗做魚來吃,魚類食物也是苗苗家經常吃的食物,可能是這個讓苗苗身體大腦發育的更快。

吃魚確實能夠促進孩子的大腦發育,不過小孩子吃魚要辯證的看,魚肉中有刺,一定要讓孩子小心吃,而魚肉中含有豐富的營養蛋白質等,對孩子大腦發育的幫助很大,但魚有這3個部位最好不要給娃吃,會刺激娃的大腦發育,不要起了反作用。

1.魚頭儘量避免給孩子吃:

不同種類的魚汞含量不同,而且其他物質的含量也各不相同。儘管魚頭中含有大量蛋白質,但魚頭也儘量要少喂孩子。因為大量汞會使兒童神經系統混亂,吃得太多會影響大腦發育,反而起不到想要的作用。

2.魚眼也要少吃:

我家孩子不喜歡吃魚眼,總說魚眼嚇人。雖然兒童吃魚眼有很多好處,但市場上的大多數魚不是在乾淨的水中養殖的。污水中養殖的魚類重金屬含量很高,對人體有害。許多人說吃魚眼可以提高人們的眼睛視力。但嬰兒眼睛的發育需要多去補充維生素A和DHA等等,魚眼不會給眼睛帶來太多好處。

3.少吃魚皮:

許多家裡自己做的魚能夠保證安全和衛生。但如果是購買的魚類,我們應該多觀察。要加強魚皮的清洗,許多地方會有寄生蟲和大量細菌。如果被孩子吃進肚子裡,會導致許多疾病,這對大腦沒有好處。相反還會刺激到孩子的智力發育。

給孩子們做魚,除了保持魚的新鮮和乾淨,我們還應該注意孩子們的脾胃,注意吸收營養的情況,肉類容易不消化,多給孩子促進消化能力。

肉類食物吃太多會對兒童的脾胃產生影響,許多寶媽都知道。嬰兒的脾胃脆弱,脾胃運輸食物的能力有限。大魚和大肉會增加壓力,平時多帶孩子出去鍛鍊一下,提高消化能力,或者喝些四桿雙糖來促進消化,加強營養吸收,促進智力發育,讓孩子贏在起跑線。

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