寶寶馬上就6個月了，開始添加輔食了，新手媽媽們可能有點手足無措，應該怎麼添加呢？寶寶奶量應該變成多少呢？下面有詳細的說明，歡迎點贊轉發

6月 泥裝 含鐵配方米粉 配方奶 蛋黃 菜泥 水果泥 6次奶 逐漸增加1次 用勺喂

7-9月 末狀 粥 爛面 烤饅頭片 餅乾 魚 全蛋 肝泥 肉末 4次奶 1餐飯 1次水果 學用杯

10-12月 碎食物 厚粥 軟飯 麵條 滿頭 碎肉 碎菜 豆製品 帶餡食物 3次奶 2次飯1次水果 抓食 斷奶瓶

6月：首先添加的食物是含鐵食物，其次引入根莖蔬菜 水果 補充維生素 礦物質。

方法：哺乳後先喂1-2勺，逐漸增至多勺，6-7月齡後可代替一頓奶量

每種食物嘗試3-4天再換一種。用勺 杯進食，不要用奶瓶喂

7-9月 ：為了促進寶寶牙齒生長及鍛鍊咀嚼能力，及時添加餅乾 饅頭片等食物，並引入動物性食物，如 魚 蛋 肉類 豆製品。保證每天600-800ML乳量。因為乳類還是食物的主要來源。

讓寶寶熟悉多種食物，有利於兒童期食物的轉換。

7-9月嬰兒一天膳食安排

早上7點：母乳或配方奶

早上10點：母乳或配方奶

中午12點：各種泥糊狀食物，如米粉 抽後的肉末粥 菜泥 果泥 蛋黃等

下午3點：母乳或配方奶

下午6點：各種泥糊狀輔食

晚上9點：母乳或配方奶

夜間可能還需要母乳或配方奶一次

10-12月齡：食物的性狀由泥糊過度到碎末幫助咀嚼，增加食物的能力密度，允許手抓食物，增加嬰兒進食興趣，有利於眼手動作協調和培養獨立能力

10-12月嬰兒一天膳食安排

早上7點：努如或配方奶 加米粉或其他輔食，以喂奶為主 需要時加輔食

早上10點：母乳或配方奶、

中午12點：各種厚稠或小顆粒輔食，可嘗試軟飯 肉末 碎菜、

下午3點：母乳或配方奶，加水果泥或其他輔食 喂奶為主 需要時加輔食

下午6點：各種厚糊狀或小顆粒狀輔食

晚上9點 母乳或配方奶

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