生活小竅門465:午睡後要慢起並喝水

作者:CUP       2019-06-22 06:11:58


生活小竅門465:午睡後要慢起並喝水

1、茶葉的存放——茶葉不可與食糖、糖果一起存放。茶葉極易吸潮,而食糖、糖果卻恰恰含水分較多,這兩類食品一起存放,茶葉極易發霉或變味。

2、午睡後要慢起並喝水——午睡後要慢慢站起,再喝一杯水,以補充血容量,稀釋血液粘稠度。不要馬上從事複雜或危險的工作,因剛睡起時人容易精神恍惚。

3、電扇不宜久吹——電風扇吹得過久破壞出汗的均衡狀態,使人感到頭痛、頭昏、腿酸手軟、全身不適,嚴重者還會引發其它疾病,尤其是老年人和兒童更應該注意。

4、治療咳嗽的好方法——治療咳嗽(尤其是乾咳),晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多點,什麼調料都不要放,吃了就睡覺,連吃幾天就不咳嗽了。

5、風油精的妙用——在水中加入數滴風油精,洗浴後渾身清涼舒爽,還有防治痱子、防蚊蟲叮咬、祛除汗臭的作用。

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