體質性低血壓又稱原發性低血壓，多見於20～50歲體質瘦弱的女性和老人。病狀較輕的多數無任何症狀，但部分患者易疲乏，收縮壓低於80毫米汞柱時多有頭暈、心悸、乏力、胸悶，少數有一過性黑矇和暈厥，夏季氣溫高時更明顯。對人體的危害不可忽視。尤其是透析患者每次血壓降低病人會很不舒服，有瀕死的感覺；長時間血壓不能回升會影響動靜脈內瘺，低血壓是內瘺堵塞的最主要的原因之一；另外，頻繁發生低血壓會造成對各個重要臟器的供血不足，發生在腦部可引起腦供血不足、腦梗死等疾病，出現頭暈、乏力、感覺和運動障礙等；發生在心臟可引起心臟供血不足，出現心絞痛、心肌梗死等；對於糖尿病患者，可以加重微循環障礙以及周圍血管病變。

怎樣預防低血壓的發生?

1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。不要吃玉米、芹菜等降血壓食物。患者要增加營養，多吃一些有利於調節血壓的補品，宜選擇高鈉，高膽固醇的飲食，如動物肝，腦，蛋黃，奶油，魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

2、適當增加食鹽用量，常吃生薑或刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醬油、能促進消化、健胃、升高血壓。同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

3、對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。

4、適當地進行體育鍛鍊，提高機體調節功能。體育鍛鍊無論對高血壓或血壓低都有好處。

5、為防止暈到，老年血壓低患者平時應注意動作不可過快過猛，早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，動作要緩慢一點。不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。

6、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。

7、對於長期血壓偏低的患者可口服一些升血壓的藥物，如管通，有助於提高血壓。

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