好 痛又好想撕它...你的手指常常也有「倒刺」嗎？千萬不可以直接把皮撕下來！因為你感染了...     圖 片來源    你 可能有這樣的經驗，   指 甲旁邊會有小皮翹起來，   很 想拔它，但每次都要忍痛拔掉，   或 用牙齒咬掉，常常容易流血...   這 頑固的小皮，千萬不可以撕下來！   「倒 刺」指的是手指甲兩側和下端出現的小片表皮，   一 般是因乾裂翹起的，形狀像刺，   碰 到時會痛，長倒刺時會不自覺想拔掉它，   不 過一旦拔掉，就會疼痛不已，   而 且還會弄得血跡斑斑，甚至引起皮膚感染。     圖 片來源   為 什麼指甲邊緣會長倒刺？   倒 刺醫學上的名稱為「逆剝」，   指 的是從甲皺襞近端或側緣開裂翹起的小塊長三角形表皮，   倒 刺常發生在空氣乾燥的冬季，   主 要原因是皮膚乾燥導致裂隙和 習慣性咬指甲引起的。   皮 膚最表層那一層薄薄的死皮是角質層，   這 是皮膚的第一道屏障，   其 表面會有層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，   可 減少角質層水分蒸發，確保其有適當的含水量，   讓 角質層和其下的皮膚能緊密貼合在一起。   而 肥皂、洗滌劑或物理摩擦等會去除皮膚表面的皮脂，   角 質層失去保護後，會導致水分蒸發太多，   進 而出現乾燥和剝離，這就是倒刺。   所 以倒刺是肌膚太乾燥，角質層裂紋引起的，   如 果久久不癒，那就是缺乏維生素C。     圖 片來源   長 倒刺時，不要拔掉它   因 為倒刺和肌肉是連在一起的，   如 果用手或其他工具撕拉時，   疼 痛之外還會造成周圍皮膚受傷，甚至流血導致感染。   指 甲周圍 長倒刺怎麼辦？   1、 不要咬掉或撕下倒刺，         否則可能導致皮膚撕裂和感染。   2、 兩手放進攝氏40度左右的溫水中浸泡5-10分鐘，         至指甲和周圍的皮膚變柔軟。     圖 片來源   3、 取清潔鋒利的小剪刀或指甲剪把倒刺整齊剪掉。   4、 每次洗手後用含維生素E的營養油按摩指甲邊緣和指關節，        可去倒刺並軟化粗皮；或均勻塗抹上護手霜。     圖 片來源   提 醒：如果是缺乏維生素引起的倒刺，   可 在飲食中，多吃紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、起司等富含維他命A的食物；   或 乾果、水果、綠色蔬菜等含維他命E豐富的食物；   或 海產、牛奶、蔬果等含硒和鋅的食物。   預 防倒刺日常有什麼注意事項？   冬 天洗澡時要減少沐浴乳的用量，避免過度清洗。   泡 澡的水溫不要超過攝氏39度，   時 間不宜超過10分鐘。   冬 季睡覺時，塗抹上乳液後再入睡，   電 暖器要放於距離人體2米之外，且在室內放一盆水。   要 愛護它、保護它   手 上的「倒刺」千萬不要亂撕！   文 章來源   (版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫刪除)   用 好文章 投資自己的腦袋！   好 文章 分享給朋友吧~   讓 愛吸收各種新知的你，   一 天比一天更加充實！