學會這20道家常下飯菜,隨便一弄也是一桌盛宴!

作者:CUP       2019-03-28 05:17:37


千刀肉

學會這20道家常下飯菜,隨便一弄也是一桌盛宴!

用料

蒜苔;豬肉(末或丁);熟花生碎;蔥末少放;薑末少許;干紅椒(絲或丁)適量;青紅尖椒(能吃辣的可選放)

做法

蒜台切成小丁,肉末,熟花生碎比例1:1:0.5

熱鍋,油溫七成將肉末炒至變色,放蔥姜和干紅椒(丁或絲)煸炒,放少許生抽炒至肉八分熟

加蒜台和尖椒丁翻炒,加少許鹽和一點點白糖調味,蒜台炒到沒有生蒜苔味,口感上略脆一些,不能熟的太透,出鍋前加入雞精(雞精可不放)

花生碎就是油炒過的花生,晾涼變脆後,裝包鮮袋,用擀麵杖壓碎

關火後加花生碎。翻炒均勻,趁花生碎脆的時候卷餅吃,下飯,一次炒一頓吃的,花生時間長了就不脆了,隨炒隨吃

酸湯小酥肉

學會這20道家常下飯菜,隨便一弄也是一桌盛宴!

用料

豬裡脊肉250g;雞蛋2個;鹽2.5g(半小勺);花椒粉1g;澱粉80g;西紅柿2個;黑木耳10朵;娃娃菜1顆;蔥10g;姜15g;白糖5g(1小勺);鹽2.5g(半小勺);胡椒粉1g

做法

裡脊肉洗凈切條,加入半小勺鹽,1g花椒粉,攪拌均勻,腌制15分鐘

澱粉中加入2個雞蛋,攪拌一下

娃娃菜切片,西紅柿切塊,木耳泡發,蔥姜切片備用

腌制好的肉倒入麵糊中,攪拌至裡脊肉都掛上面糊

鍋中加油燒熱,轉小火,下入裡脊肉,炸至表面微黃控油撈出

另起一個鍋,加油燒熱,加入蔥姜爆香後加入西紅柿翻炒至出汁,倒入適量開水,加入小酥肉,木耳,開大火煮開後轉小火燜煮10分

加入1小勺糖,半小勺鹽,胡椒粉1g,在加入娃娃菜,燜煮1分鐘,撒上蔥花

出鍋,完成

拌飯拌面醬

用料

豆瓣醬1大勺;鹽適量;肉末適量;香菇5隻;豆乾5片;蔥姜蒜末適量;料酒2勺;老抽少許

做法

肉末中倒入料酒兩勺,鹽、老抽少許,把切好的蔥姜蒜末和肉末一起拌勻,腌制5分鐘。

豆乾切成小粒備用。沒有味道的白乾或五香豆乾都可以。

干香菇泡發後切成小粒備用。

鍋中熱油放入腌制好的肉末和香菇粒一起炒,炒至肉末變色。

肉末變色後放入豆乾炒至肉末熟透。

接著加入一大勺豆瓣醬。這裡我用的是六月香豆瓣醬炒勻。根據個人口味,可用甜麵醬或加入老乾媽。

加開水沒過肉末,大火燒開後轉中小火蓋上鍋蓋燜8-10分鐘,使醬的香味浸透豆乾,因為肉末炒的時候已經熟了,不用擔心肉不熟。

然後揭蓋大火收汁即可。

做起來簡單而且非常下飯,百吃不厭,我跟我老公在家一碗白飯

這個醬就能解決溫飽問題~有時候下麵條直接拌面吃也是超級香。

蕃茄青椒炒肉片

學會這20道家常下飯菜,隨便一弄也是一桌盛宴!

用料

蕃茄2大個;青椒2個;豬肉(裡脊肉最佳)80克;生抽5毫升;鹽5克;澱粉5克;料酒5毫升;香蔥兩根;油20毫升

做法

蕃茄,青椒切滾刀塊,豬肉切薄片,香蔥切小段。

豬肉加入生抽,料酒,澱粉抓腌10分鐘。

鍋內放適量油,油熱下豬肉滑炒至熟,變色後再炒一分鐘就熟了。將肉盛出,鍋內留油。

用鍋內余油,下蕃茄炒出汁,再下青椒,加適量鹽(嘗下鹹淡以自己口味調整),肉是腌過的,只要加足蔬菜的鹽量即可。

青椒炒至斷生,將肉片倒入,翻炒均勻,撒入香蔥,即可出鍋。

簡單易做,營養豐富,用料樸素,佐料不多,味道超贊。盛上米飯,澆上菜汁,不用菜也能吃上三碗飯。小朋友超級無敢喜愛。

砂鍋魚片煲

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用料

魚片;白菜;豆腐;香菇;小蔥;姜;蒜;黑胡椒;鹽;料酒;大料;粉絲;豆腐

做法

在砂鍋中加入半鍋水,中火燒開。同時將魚片,白菜,香菇,蔥姜蒜切好。

在燒開的水中放入切好的生薑絲,蒜片,兩三瓣大料和小蔥。

同時把魚片放入料酒里腌,去味。

把魚片放入鍋中。

魚片顏色變白以後加入切好的白菜和香菇,轉小火。

白菜快燒熟的時候放入粉絲,豆腐。

最後加入鹽和黑胡椒粉,大功告成。

容易上手的菠蘿咕嚕肉

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用料

菠蘿小半個;雞蛋1個;番茄醬2勺;糖3克;胡椒1克;鹽3克;青椒1個;紅椒1個;澱粉適量

做法

豬裡脊肉切丁加鹽胡椒粉一顆雞蛋攪拌好

豬肉裡面加水適量,加澱粉讓麵糊包裹每顆肉粒,加起一顆肉粒上面的麵糊不要很快滴下就可以

下油鍋炸第一遍,肉粒一顆顆下鍋,不要一下子全倒進去不然都沾一起了,這邊油溫不需要太高,肉炸熟就可以

第一遍炸好以後撈出

重新加熱油溫大火加熱到起泡再調小一點點就可以,復炸表面有點金黃酥脆

菠蘿,青椒,紅椒切丁

鍋內重新放油,加入番茄醬鹽糖炒一下加水澱粉青紅椒菠蘿,最後加入炸好的肉翻炒均

裝盤出鍋,酸甜開胃的菠蘿咕嚕肉做好了

燈影牛肉絲

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用料

牛肉2斤;白芝麻適量;姜適量;鹽適量;白糖適量;食用油適量;大蔥適量;花椒粉適量;干辣椒適量;辣椒粉適量

做法

大塊牛肉洗乾淨切成小塊備用~

牛肉加入蔥,生薑和鹽用手抓勻後放入保鮮袋中腌制一晚上(記得放入冰箱)

腌制好的牛肉冷水下鍋,煮開後轉成小火,慢燉2到3個小時左右。

牛肉煮好就可以撕開了,撕好的牛肉常溫風乾半天。

鍋里倒入稍多的油,把風乾好的牛肉絲倒進去,炸至牛肉絲看起來比較干,沒有什麼水分就可以盛出備用。

鍋里的油不要倒掉,先放出辣椒麵,炒出紅油。

紅油炒出放入干辣椒,白芝麻,加點鹽和白砂糖,再把牛肉絲放進去充分炒勻。

夾饃吃,拌飯吃都炒雞棒,很下飯的一道小零食啊~`(๑•̀ㅂ•́)و

紅燒牛肉

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用料

牛肉400克;生薑一大塊;冰糖7-8粒;老抽1勺;桂皮1塊;八角1個;香葉1片;山奈3顆;花椒10粒;郫縣豆瓣1勺;干辣椒適量;料酒1勺;大白菜適量;粉絲或粉條適量;香蔥適量

做法

牛肉切正方形塊,不要切太小,下鍋還會縮水,用清水泡40分鐘。

牛肉冷水下鍋,大火燒開,撇去浮沫,再燒3分鐘左右關火,將牛肉撈出瀝干水分。

炒鍋倒油,油熱後關火,放入生薑翻炒(一大塊生薑用刀拍散)。

油冷了後放入7-8粒冰糖、一勺郫縣豆瓣,開小火炒。

冰糖融化後放一顆八角、一卷桂皮、山奈、干辣椒、花椒、香葉,開中火炒至有香味。

調料炒出香味後,將瀝干水分的牛肉倒入,翻炒均勻後倒入適量料酒(檸檬汁也可以替代料酒)、一鍋鏟老抽,翻炒至上色均勻。

加水(水量以沒過牛肉為宜),可以直接在炒鍋里燒,也可以移入高壓鍋,我是用高壓鍋的。

燒牛肉的過程中把白菜洗乾淨切成塊,粉絲用開水泡軟(不喜歡吃粉絲的可以不加),小蔥切碎。

牛肉燒好後,移入炒鍋,大火燒開後,加入白菜(先放白菜根,後放白菜葉),白菜快好的時候放粉絲,關火前放入適量鹽調味,最後裝盤,撒上蔥花。

青椒釀肉

學會這20道家常下飯菜,隨便一弄也是一桌盛宴!




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