糖醋蓮藕
蓮藕600克、花生油5ml、鹽2克、白砂糖20克、陳醋2ml、香蔥3克
做法
1、準備新鮮的嫩蓮藕;PS:炒用嫩蓮藕、煲湯適合老蓮藕。
2、蓮藕洗凈去皮,切薄片
3、熱鍋,倒油,爆炒蓮藕片八成熟,起鍋;
4、鍋中放少許油,白砂糖、陳醋,熬成糖色;
5、把炒好的蓮藕片加入,翻炒;PS:要不斷翻炒均勻,防止煮焦。
6、放鹽、香蔥,炒均即可。
涼拌蓮藕
材料
蓮藕1節,水200cc,薑絲少許,辣椒絲少許,糖1/2杯,檸檬汁少許,醋少許,鹽少許
做法
1.蓮藕洗凈切薄片用檸檬水浸泡約2分鐘,撈起瀝干後,放入滾水中略微汆燙一下,馬上撈起泡冰水。
2.將作法1的蓮藕片與薑絲、辣椒絲、檸檬汁、糖、醋、鹽一起拌勻,放入冰箱冰涼即可。
3.荷塘小炒
材料
藕一根,胡蘿蔔半根,木耳兩朵,百合一個,香芹兩根,蒜,鹽,雞精少許,水澱粉適量
做法
1、木耳泡發,洗凈,撕小朵;百合去掉褐色部分,掰成小瓣,清洗乾淨;胡蘿蔔洗凈切片、香芹去葉清洗乾淨,切小段;藕去皮切薄片;蒜切片;
2、鍋中水沸後,在鍋中加少許油和鹽,依次放入胡蘿蔔、木耳、西芹、蓮藕、百合,迅速焯燙一下,撈出過涼水,濾干;
3、鍋中油七成熱時,放入蒜片炒香,將所有材料一起放入鍋中,快速翻炒兩分鐘,加鹽、雞精調味,加水澱粉勾芡即可。
紫甘藍話梅糖漬藕片
材料
紫甘藍3大片、蓮藕1個、話梅3-4個、白醋少許、檸檬小半個、鹽適量、糖適量
做法
1、材料準備:蓮藕去皮備用;
2、將蓮藕切片,儘量切薄些;
3、將藕片放開水中燙煮一會至熟,不要太久,1-分鐘即可;
4、出鍋後瀝干水分,再放入冰水中;
5、紫甘藍切成小片;
6、加適量水煮出汁水;
7、瀝出汁水;
8、趁熱放入鹽、糖、話梅、白醋,檸檬擠出汁後也一起放入,做成調味汁;
9、待調味汁冷卻後將藕片放入浸泡;
10、入冰箱冷藏浸泡5小時以上,即可取出食用。
糖醋藕夾
材料
肉,藕,鹽,味精,蔥,雞蛋,山芋粉,茨汁
做法
1.肉絞好放鹽味精蔥雞蛋攪勻。
2.把藕洗凈切片,2片中間相連。
3.攪好的肉餡中還要加山芋粉醬油。
4.在空藕夾中塞入調好的肉餡。
5.調好山芋粉香炸粉的糊,粘稠些。給半成品粘上糊糊。
6.撲上乾的山芋粉。
7.支上油鍋炸藕夾,至2面金黃。另起油鍋做茨汁後,把藕夾放入 茨汁大火燒片刻即可裝盤。
檸檬蜂蜜漬蓮藕片
材料
蓮藕1個,蜂蜜1又1/2湯匙,檸檬1個,枸杞10粒
做法
1.【蓮藕的處理過程】:鍋內放入足量的清水,大火燒煮
2.蓮藕洗凈,用刮皮刀颳去外皮
3.用刀從蓮藕的橫截面,順著蓮藕的長度,切成薄片
4.鍋里的水燒開,切好的蓮藕片放入鍋中
5.大火焯煮大約1~2分鐘至蓮藕斷生
6.撈出蓮藕片,立即浸入冰水中備用
7.【蓮藕片的拌制過程】:檸檬用淡鹽水搓洗乾淨,用手反覆揉捏檸檬數次
8.檸檬對半切開,手握檸檬用力擠出檸檬汁
9.檸檬汁里擠入蜂蜜,蜂蜜的甜度掩蓋住檸檬的酸味即可
10.用筷子把蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻
11.冰好的蓮藕片撈出放在盤中
12.調好的蜂蜜檸檬汁倒在蓮藕片上
13.檸檬皮用刮皮刀刮成薄皮,用刀切成細長條擺放在蓮藕片上
14.枸杞提前用清水浸泡至吸收水分變軟
15.泡好的枸杞撒在蓮藕片上,放入冰箱冷藏一會,風味更佳
麻香藕片
材料
蓮藕適量、豆瓣醬適量、蒜蓉適量、干辣椒適量、花椒適量、花生米適量、雞精適量、蒸魚豉油適量
做法
1、蓮藕適量,切去藕節,刨去外皮,切成較厚的藕片後裝入碗中,加入適量的生粉,用手拌均,抖碗使生粉均勻的粘在藕片上;
2、鍋里去較多的油燒成高溫油,下入藕片,用勺子攪動藕片,炸至藕片表面發硬,立刻撈出,再次將油燒成高溫油,將藕片回鍋,攪動藕片,將藕片表面炸至金黃後撈出;
3、鍋燒熱,去適量的油,光鍋,下入適量的豆瓣醬,炒散炒香,再下入蒜蓉,一起炒均,下入打濕的干辣椒和花椒,轉小火,煸干辣椒和花椒的水氣,煸出辣椒的香味和花椒的麻味,煸香後,下入藕片,加入花生米、雞精、蒸魚豉油,豆瓣醬很咸,無需加鹽,大火翻炒均勻,撒上蔥花,炒均即可起鍋。
冰糖水果藕丸羹
材料
新鮮藕1個,藕粉半袋,山楂2個,奇異果1個,冰糖適量,白糖1湯勺,澱粉1湯勺
做法
1、用擦菜板將蓮藕擦成蓉,擦出一碗的蓮藕蓉備用。
2、攥去蓮藕蓉的水分,把蓮藕蓉擠出的汁液,倒到一個乾淨的鍋子裡,開小火翻炒一下,汁液很快就變成粘稠的半固體。
3、把炒出來的黏藕汁再放回到藕蓉中,另外加上去核切成碎丁的山楂,還有一勺白糖和一小勺澱粉,大力攪拌均勻成粘稠的樣子。
4、再搓成小小的丸子,這個比做菜的那個藕丸小差不多一半,做甜品當然要精緻一點。隔水蒸五分鐘至熟。
5、同時在另一個鍋子加水和冰糖,燒開至冰糖融化,再同時將半包藕粉用冷水調開,緩緩衝入燒開的冰糖水裡,迅速攪拌均勻成藕粉羹。
6、最後將藕粉羹或者說藕粉冰糖汁澆在藕丸上,再撒上點其他水果丁就可以喝了。(可根據喜好,加入自己喜歡的水果)
酸辣藕丁
材料
材料:蓮藕250克,干紅椒10顆,青椒半顆,紅椒半顆,大蒜2瓣,生薑1片,大蔥1小段
調味料:鹽1/2小匙,生抽1大匙,白醋2大匙,砂糖1小匙
做法
1.將蓮藕剖凈表皮,先切成厚片,再切成條狀,最後切成丁狀。切好的藕丁浸泡在涼水內備用。
2.青紅椒去籽,切成菱形塊狀。生薑,大蒜,蔥段切成碎。
3.用剪刀將干紅椒剪成段,用水洗凈,瀝干水備用。生抽+白醋+砂糖在碗內調勻成味汁。
4.鍋內燒開一鍋水,放入藕丁及鹽煮至水開,撈起放入涼水中備用。