"冬吃蘿蔔夏吃薑,不用先生開藥方。"這條諺語多數人應該都聽過。夏季炎熱,人們往往貪涼飲冷。而過食寒涼、吹空調過冷過久,都容易損傷脾胃陽氣。這時喝一點生薑湯,可起到散寒祛暑、開胃止瀉的作用。冬季人們習慣進補,相對活動較少,因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔,具有清熱化痰,消積除脹的作用!
 
今天小編就教大家做一個肉汁蘿蔔,去除了蘿蔔的苦味,吃上一口,滿嘴肉味而不油膩。
 
-需要材料-
 
白蘿蔔500克
 
五花肉50克
 
生抽2湯匙
 
老抽半湯匙
 
黃酒50毫升
 
薑片2片
 
冰糖20克
 
鹽2克
 
-烹飪步驟-
 
1
 
 
準備食材
 
2
 

 
蘿蔔去皮切塊
 
3
 

 
蔥切段
 
4
 

 
五花肉切片
 
5
 

 
肉片加薑片下鍋翻炒乾再加油,這樣油不會濺出
 
6
 

 
翻炒變色
 
7
 

 
加入黃酒、生抽、老抽、冰糖、鹽翻炒上色
 
8
 

 
加入蘿蔔翻炒均勻
 
9
 

 
加80毫升熱水
 
10
 

 
燒開翻炒均勻,蓋上鍋蓋小火15分鐘
 
11
 

 
開蓋大火收汁,再蓋上鍋蓋燜五分鐘出鍋
 
12
 

 
成品