自行車剎車的基本知識：   (一) 剎車是控制速度的，而不僅僅是停車使用。   (二) 前剎車有更好的製動效果。   (三) 剎車在臨抱死時具有最大的製動效果，抱死後製動性能大大降低並易失去平衡。很多新手因為擔心使用前剎車會導致翻跟頭，而喜歡使用後剎車，少用前剎車。實際上前剎車在很多情況更加安全，學習使用前剎車也是能夠很快學會。   為什麼我們主要是使用前剎車呢?   (一) 前剎車會有更好的製動效果。控制速度主要是靠車輪與路面的摩擦力，摩擦力的大小與車輪施加給路面壓力的大小成正比，當使用前剎車時，因為慣性關係，前輪和路面壓力加強，制動效果加大。而使用後剎車沒有這樣的效果，並且在使用前剎車時，後輪對路面的壓力大大減小，摩擦力變的非常小。   (二) 在下坡時，只有前剎車才有足夠的製動力，因為這時車輛和人體重量大部分在前輪上，前輪和路面摩擦力加大。而後輪對路面壓力極小，摩擦力變小制動效果很差， 並很小的剎車力量後輪就會抱死打滑。   剎車的使用練習：   (一) 一般山地車的剎車把是兩指剎把，騎行時把食指和中指搭在上面，一旦有緊急情況能馬上剎車。也有很多車友留出食指用來變速，僅用中指控制剎車，這樣可以變速和剎車同時進行。   (二) 我們首要學會的是剎車力度的控制，慢慢熟悉清楚施多大的力量能達到多大的製動力，以控制剎車效果和防止抱死，熟悉剎車力度和製動效果的關係後，你就可以放心的使用前剎車了。   (三) 可以通過練習快速停車來掌握前剎車技術，剎車時候留意身體的重心變化並加以控制。   使用前剎車應該注意事情：   (一) 緊急停車時候，身體應該配合剎車往後下方移動，這樣可以防止剎車時候重心向前慣性引起的抬後輪甚至人飛出去。   (二) 在前輪處於轉向時候，不應該使用前剎車，技術熟練後，可以適當的稍微使用前剎車。   (三) 前方有障礙物時，儘量避免使用前剎車。平時騎行後剎車主要是起輔助作用，在使用前剎車時候稍微控制後剎車會有更好的使用效。   偶可不想摔得鼻青臉腫！騎行的安全，不得不顧，路遙總是知馬力的不是嗎？   藉由單車讓所有感情更加靠近，祝騎行旅途愉快！