「生 氣」是一種負面情緒，不僅使周圍出現低氣壓，還很傷身。人在生氣時，會變得情緒低落、難以入睡，如果本...     「生 氣」是一種負面情緒，不僅使周圍出現低氣壓，還很傷身。人在生氣時，會變得情緒低落、難以入睡，如果本身有疾病，還會使病況加重，心血管患者還可能引發猝 死。     生一次氣，8個器官受害   皮膚：人在生氣時，血液快速流向大腦， 血液中的毒素刺激毛囊引發炎症，進而出現色斑。   子宮、乳腺：女人生氣時會傷到子宮和乳 腺，男人則會傷到肝臟。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。    氣 上升則傷乳腺，下沉則傷到子宮；男人如果長時間生氣，患肝癌的幾率會加大；女人經常生氣抑鬱，氣往上走易引起乳腺增生、胸脅腫痛；氣往下走，會引起盆腔 炎、月經不調。   甲狀腺：經常生氣會使甲狀腺功能失調， 引起甲亢。   大腦：生氣時大量的血液湧向大腦，腦血 管壓力瞬間增加，毒毒素增多，因而加速腦部衰老。     肺：女人情緒激動時，會呼吸急促，換氣 頻繁。此時肺泡不斷擴大，得不到應有的放鬆，久之影響肺部正常功能。    肺 排毒不暢，易誘發鼻炎、咽炎等症。   胃：生氣時會引起交感神經興奮，血液作 用於血管和心臟，胃腸道血流量減少，長期如此，易引發胃病。胃和脾互為表裡，經常生氣還會引起脾虛，表現為渾身乏力、舌頭胖大、提不起精神、糞便不成形。   心臟：生氣時身體大部分血液流向面部和 大腦，心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了維持身體需要，只能加倍工作，導致心跳不規律，引發心臟病。        肝：人在生氣時，會分泌一種叫「兒茶酚 胺」的物質，它作用於中樞神經系統後引起血糖升高，脂肪酸分解加強，肝細胞內毒素也會相應增加。   生氣了怎麼辦？   既 然生氣對人體有極大傷害，那我們該如何控制它呢？這裡有5招消氣「錦囊」：     1. 轉換場地，做一些不費腦的事，如看電視、聽歌等，轉移注意力；   2. 馬上推肝膽經，從腋窩往胯部推，兩邊各81下；按雙腳太沖穴，每個空位按81下；   3. 做腹式呼吸：吸氣時收腹，呼氣時肚子鼓起來，速度要慢，做9個來回；   4. 喝杯溫開水，可促進排汗排尿。研究發現，排汗排尿能把身體毒素排出，保持身體健康；   等 冷靜下來，再換個角度思考一下，其實並沒什麼可生氣的。   參 考來源