幾款熱乎乎的燉菜,冬天吃它們比暖寶寶還管用!

作者:張志維       2017-11-27 20:12:35


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立冬以後,降溫一波接著一波,
 
只想一溜小跑趕緊回家,開火,燉菜!
 
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大冷天裡最幸福的事,莫過於守著一口咕嘟咕嘟冒泡的鍋了,飽飽地吃一頓,比暖寶寶可管用多啦!
 
01、小雞燉蘑菇
 
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用料
 
柴雞一隻(約1000g)
 
榛蘑100g 粉皮150g
 
八角桂皮蔥
 
姜醬油鹽
 
做法
 
1 |小雞斬塊,榛蘑溫水泡十分鐘,放在流動的水裡沖乾淨,再次用溫水泡上備用
 
2 |雞塊過滾水焯一下,撈出衝去浮沫
 
3 |鍋內燒熱油,下八角,桂皮炸香,下雞塊翻炒2分鐘
 
4 |倒入沒過雞塊的熱水,加入鹽,蔥姜,醬油,大火燒開轉小火燉一小時
 
5 |一小時後倒入榛蘑和泡榛蘑的水,繼續燉半小時
 
6 |半小時後加入粉皮,燉20分鐘左右即可
 
02、酸菜豬肉燉粉條
 
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用料
 
五花肉100克東北酸白菜100克
 
東北大拉皮75克薑4-5片
 
油60克老抽1小勺料酒1小勺
 
鹽1勺半雞精胡椒粉
 
做法
 
1 |東北大拉皮在70度左右溫水中浸泡7-8分鐘
 
2 |五花肉切正方小塊
 
3 |東北酸白菜切絲
 
4 |將泡好的大拉皮撈出,過冷水沖洗,用手抓開以防粘連
 
5 |炒鍋入油,中火,下入五花肉煎至斷生,然後下入薑片,煸炒出香
 
6 |加入半勺鹽、老抽、料酒烹至肉上色
 
7 |下入酸菜扒炒,然後加入半鍋水,大火煮沸後轉小火,燉至水分收至八成乾
 
8 |最後下入拉皮,再加半勺鹽,翻炒均勻,如果顏色不夠深可再加少量老抽,最後加少量雞精胡椒粉調味,收至水分差不多全乾時起鍋即可
 
03、冬日禦寒羊肉蘿蔔湯
 
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用料
 
羊肉500克胡椒粉
 
白蘿蔔500克紅棗7-8顆
 
蔥姜香菜青蒜
 
黃酒鹽油潑辣子
 
做法
 
1 |羊肉切塊用涼水浸泡1-2小時,再放入涼水鍋中,燒開焯出血沫,然後取出用熱水將浮沫沖洗乾淨。
 
2 |白蘿蔔去皮切成滾刀塊備用;香菜、青蒜苗洗凈切碎備用。
 
3 |取砂鍋,放入羊肉、姜、蔥、紅棗和足量的水,開大火燒開後,撇去浮沫,淋入黃酒,改小火燉1小時以上。
 
4 |把白蘿蔔塊放入砂鍋,大火燒開轉小火繼續燉30分鐘左右,至蘿蔔軟爛,加適量鹽和胡椒粉調味即可。
 
5 |上桌時,根據自己喜好再加入香菜、青蒜以及油潑辣子一起享用。
 
04、番茄土豆玉米排骨湯
 
用 料
 
小排 番茄 4隻
 
玉米 1根 土豆 1隻
 
醋 鹽 糖 雞精
 
做 法
 
1 |小排放冷水,中小火,開煮~煮個十幾分鐘,開始出沫了,用勺子撇去浮沫~
 
2 |加入一丁點兒香醋,白醋無色更好(小排是帶骨頭的~ 所以放一點醋,可以讓鈣質更好地融入到湯中)
 
3 |從一開始冷水煮算起,一個小時後,開始切玉米塊,番茄切小塊~
 
4 |番茄一定要用油煸過~番茄遇油才能最大限度釋放營養成分哈~切小塊用油中火翻炒,入糖入鹽,繼續翻炒,番茄會慢慢出汁變軟,直到煸煮成番茄糊,切記,期 間不用加水, 否則就不濃郁了~ 所以這裡要用4個番茄來煨一鍋湯~
 
5 |玉米塊先入鍋內,再倒入煸好的番茄醬
 
6 |刨土豆,切土豆滾刀塊,入湯。請慢慢勺動鍋內的食材,讓土豆被湯汁浸沒,但是排骨不要翻出水面,土豆、排骨、玉米都要置於水面下方。虛蓋鍋蓋,中小火煲 著
 
7 |土豆至少要煮十來分鐘後,整鍋湯上桌前15分鐘,下鹽,糖、雞精調味~燜蓋,小火煲15~20分鐘。就可以端上桌開動啦!
 
05、泡菜鍋
 
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用 料
 
泡菜 北豆腐 肉絲 金針菇
 
食用油 辣椒醬 白糖 蔥
 
做 法
 
1 |準備一些泡菜,把泡菜切成幾段
 
2 |準備好一塊北豆腐,把北豆腐切成塊狀
 
3 |熱鍋後倒入少量的食用油,放入豆腐開始煎,直到兩面金黃,把豆腐取出備用
 
4 |準備好一些肉絲,放點料酒和生粉抓勻就可以
 
5 |鍋里再加一點點油,放入肉絲煸炒
 
6 |放入泡菜煸炒一會,放入一勺辣椒醬再煸炒一會
 
7 |倒入水,沒過泡菜
 
8 |加入煎好的豆腐;水開後改小火煮5分鐘左右
 
9 |加入金針菇
 
10 | 最後加小半勺白糖淋上點香油就可以出鍋了
 
06、胡蘿蔔燉羊排
 
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材料:羊排、胡蘿蔔、生薑、干尖椒、花椒、香葉、草果、八角、桂皮、橙皮、陴縣豆 瓣、剁椒醬、植物油、鹽、雞精、料酒、水。
 
做法:
 
1. 羊排改刀剁成一寸長左右的段,生薑切片,干尖椒花椒等作料置於盤中備用。
 
2. 炒鍋入油燒至八成熱,下入生薑、幹尖椒、花椒和八角等香料煸香,然後下入豆瓣醬和剁椒醬炒出紅油,下入羊排爆至斷生,然後加入料酒烹香,加入沒過羊排的水,轉入高壓鍋中,蓋上鍋蓋,大火燒上汽後轉小火,燉20分鐘。
 
3. 將高壓鍋中的羊排倒回炒鍋中,加入鹽、去皮切成大塊的胡蘿蔔,炒勻後蓋上鍋蓋小火再燜十五分鐘,收水至八成乾時關火,加少量雞精調味即可。
 
07、蘿蔔燉排骨
 
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材料:白蘿蔔500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。
 
做法:
 
1.排骨剁成3厘米大小的塊;白蘿蔔切成片。
 
2.將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿蔔,蔥燉熟,撇去湯麵浮油,加入精鹽適量即可。
 
08、清燉獅子頭
 
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材料:豬肉餡600g,鹽,料酒,生抽,雞蛋,蔥末,薑末,澱粉,白鬍椒粉,香油適量。
 
做法:
 
1.豬肉餡七分瘦,三分肥。
 
2.加上鹽,料酒,生抽,雞蛋液,蔥末,薑末,少許澱粉,少許白鬍椒粉,幾滴香油。緩緩加入100克水,讓肉餡充分吸收水分,絞勻,上勁。
 
3、取一砂煲,放入高湯,肉糜捏成團,輕輕放入。然後大火燒開,撇去浮沫。加鹽調味。
 
4、小火燉15分鐘。放入青菜,燒開即可。
 
09、花生燉鳳爪
 
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材料:雞爪10個,花生米100g,蔥適量,蒜瓣2個,黃豆醬20g,醬油20ml,老抽10ml,白糖3g,料酒20ml,鹽,雞精,水澱粉,姜。
 
做法:
 
1.雞爪用清水浸泡洗凈。
 
2.花生米也用清水浸泡備用。
 
3.雞爪冷水入鍋焯燙2分鐘,然後剁去腳趾,在一切兩半。
 
4.鍋中重新放水放入花生米煮上10分鐘,瀝乾水分,放入砂鍋中備用。
 
5.炒鍋倒油爆香蔥薑和蒜,加入黃豆醬炒香。
 
6.然後倒入鳳爪炒,加入料酒、生抽、老抽、白糖和適量清水。
 
7.大火燒至片刻,撇去浮沫關火。
 
8.然後倒入砂鍋大火煮開,加蓋小火慢燉35分鐘。
 
9.然後加鹽調味,再淋入水澱粉拌均勻,加少許雞精關火。
 
來源:www.toutiao.com
 



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