中國的全民健身計劃正在推進，而在歐美一些國家，全民健身已經實現。很多非運動員、非健美者都來到健身房，成為一名健身愛好者，為追求好的身材、好的生活狀態而努力。

雅內特·加拉卡是一名墨西哥的天氣預報主持人，同時也是一位健身達人。

加拉卡是instagram上的一位名人，粉絲數超過600萬，很多來自世界其它國家的網友都成為她的崇拜者。

而在墨西哥國內，加拉卡更是堪比演藝圈紅星的存在，不僅是因為她主持人的身份，更多人把她當成健身女神。

資料介紹，加拉卡的身高為1.66米，體重55公斤，三圍比例完美，尤其是腰臀比，令無數女生羨慕。

加拉卡的訓練主要以腿部、臀部、腰部的塑形為主，這也是很多女生鍛煉的重點。因為對女生來說，強壯的上肢並不是她們所追求的，那樣會讓她們像個女漢子。

由於俄羅斯世界盃的緣故，近期，加拉卡被調到電視台的體育部，專門主持世界盃節目。

無論是主持天氣預報還是世界盃，加拉卡都會穿上緊身裙或者緊身短褲，將自己傲人的身材曲線展示給觀眾。

健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，起源於古希臘，最初只由男性參加，當時是以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。現代健美活動則由德國人尤金·山道開始。