人的一生大起大落是常態，因為沒有誰的一生是一帆風順的，人生經歷一些挫折才更加豐富和絢麗。人生的低谷既然不可避免，那麼，我們在陷入低谷時，應該怎麼做，才能夠儘快地從低谷中走出來呢？
很慶幸在人生低谷的時候遇到過一位無名老僧，老僧對我進行過疏導，助我走出低谷。今日便將老僧的三句話分享給大家，希望低谷中的人能夠早日振作，擺脫逆境。
老僧說，當我們處於人生低谷的時候，一定要整理好自己的心情，千萬不要再無休止的抱怨，抱怨多了，不但不會讓自己的情況變好，反而會讓自己進一步陷入絕境。
如果我們停止抱怨，用抱怨的時間來尋找解決問題的辦法，那麼我們就能夠更快地找到出路，從而實現轉運，從低谷中爬出來。
生活在低谷當中，難免會心情極差，心中不可避免的會有埋怨，於是便很容易跟別人倒苦水。但是一味地把別人當成垃圾桶來發泄你的壞情緒，只會讓你陷入更艱難的環境中。
就像祥林嫂一樣，有著悲慘的遭遇，逢人就開始抱怨生活，講述自己悲慘的過去。起初，大家都十分的同情她，但是當祥林嫂抱怨多了，人們開始厭惡她。
祥林嫂明明是受害者，到最後卻讓人厭惡無比，這都是永無休止的抱怨所造成的。
馬雲說「永不抱怨的人生態度才是第一位的。」柳傳志也曾說：「每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。」
可以說抱怨不會在你沮喪難過失敗時有任何幫助，相反帶給你的是負面的情緒，失敗不是結果只是過程，更不能把抱怨當成這個過程中多餘的負擔。
老僧說天無絕人之路，在痛苦中我們要像一個戰鬥士，不被痛苦打垮，終有一日會戰勝痛苦，擺脫痛苦，過上自己想要的舒適生活。
司馬遷是《史記》的作者，他曾經是一位文官，因為替人求情得罪了大漢天子，最終被施以宮刑。這對於一個男人而言是最殘酷的刑罰，簡直比讓司馬遷死還要難受。
司馬遷在被施以宮刑以後，忍受著身體上和精神上的雙重痛苦，但是他並沒有被這些痛苦擊垮，而是把痛苦看作成功地磨礪。最終寫成千古絕唱《史記》。
現在的你可能在承受著失戀的痛苦、親人的離世、朋友的背叛、失業的打擊，抑或是生意上的虧損。
如果沒有人理解你那就試著理解自己，不要再關注自己受的傷害有多深，承受的磨難有多重。要知道誰不曾一開始躊躇滿志，遇到磨難又束手無策？誰不曾想鵬程萬里，又滿路荊棘？
你我如是，但要知道這畢竟只是曾經，不忘初心，釋然接受，你現在所經歷的痛苦，他日終將會得回報。
雨果說，世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
老僧說，虎落平陽被犬欺，當我們處於人生低谷的時候，總是不可避免地被人嘲笑，甚至是羞辱。
這個時候，我們一定要保持樂觀的心態，以大度之心面對他人的嘲笑，這樣才不會因為別人的嘲笑而陷入瘋狂的憤怒中，最終做出令自己後悔的事情。
知名主持人謝娜剛進入演藝圈的時候就曾被人恥笑，很多人罵她在舞台上瘋瘋癲顛，丟了主持人這個行業的臉。
但是謝娜並沒有將別人的怒罵與嘲笑放在心上，而是忠於自己的風格，最終在主持界拼出一條路，成為微博粉絲量最多的明星，成為觀眾心目中的太陽女神。
可見，在面對別人的嘲笑的時候，要以大度的心面對，不要跟他們過多的糾纏，而是去證明自己，用實力讓他們閉嘴。
當自己足夠強大的時候，一個小小的眼神就可以抵擋千軍萬馬，戰勝百般口舌。所以，以大度之心面對別人的嘲笑，以雄厚的實力證明自己的優秀才是強者之道。
最後，再次強調——當我們處於人生低谷的時候，一定要仔細想想無名老僧的這三句話：
第一句：處理好自己的心情，不要再無休止的抱怨；
第二句：坦然承受痛苦的磨礪，把通痛苦看作成功的磨礪；
第三句：以大度之心面對別人的嘲笑，不要在爛人爛事上過多的糾纏。
做到這般，我們很快就能夠實現轉運，從低谷中走出來。
