一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。

生活雖然艱辛，但總有些人活得從容不迫，有滋有味。因為他們以快樂心直面人生，於艱難處尋覓快樂，於是生活便因此有了亮色。

人生，越簡單，越快樂。

我們是闖入這個世界的一隻螞蟻，忙碌而緊張地生活著。在這塊瞬息萬變的天空下，能夠用自己喜歡的方式，做著自己熱愛的事，此乃莫大的幸福。有時我們追求的，不是人生有多麼成功，亦不是聚斂多少財富，而是單純的快樂。

有人說快樂離自己很遙遠，但我覺得快樂無處不在，無時不有。快樂由自己創造，自己就是快樂的源泉。快樂也很簡單，看你是否願意和它交朋友。

有一次，波斯匿王帶著群臣，騎著大象出外巡遊。途中，波斯匿王看見一個滿頭白髮的老人從遠處迎面走來，於是便叫停了眾人，說讓老人先慢慢走過去，別讓浩大的隊伍嚇著他。

老人本想在路邊等一等，讓隊伍先走。但是看到隊伍先行停下了，也就放心大膽地往前走了。

當老人走過波斯匿王身邊時，波斯匿王微笑著問他：「您老年紀不小了吧？」

老人不語，只是伸出了四個手指頭。

波斯匿王納悶了，「四」是什麼意思？難道才四十歲嗎？可是頭髮鬍鬚都那樣白了？

老人看著波斯匿王，露出了天真的笑容，解釋道：「我今年四歲。」

「四歲？」波斯匿王十分詫異。

「對！」老人堅定地說，「我的生命是從四年前修行後才算真正開始的。那之前，我是糊塗的、懵懂的，甚至是虛偽的，我覺得那時的我不應該算是活過。如今，雖然我身已老，可是我拋開了一切，儘自己的力量付出、布施，不同人斤斤計較，不為外事掛心，反而身心輕安，越活越年輕。所以，我說，我的年齡才四歲。」

波斯匿王聽了老人的話，十分歡喜，說：「老人家，你雖然修行才四年，可是你的生命卻具有真正的價值。」

老人雖修道四年，但修道讓他開啟了生命新的一頁，就像獲得新生一般。正如老人所說，應該拋開一切，懂得付出，不計較、不抱怨、快樂地活。

其實人生最大的快樂不在於擁有什麼，而在於追求的過程。如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。

幫助別人是一種快樂，因為你付出了你的善意；不計較不抱怨也是一種快樂，因為你擁有了豁達的心境；不被瑣事困擾也是一種快樂，因為你真正放下了，也看開了。這時，快樂將圍繞你，你也就成了快樂的朋友。

沒心沒肺，才是快樂的活法。

人的情緒，是由心主宰的，心一快樂，人就快樂了。「沒心沒肺」是保持心情輕鬆、愉快生活、促進身體健康的一種好方法和生活藝術。

多心的人註定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。有時候，與其多心不如少根筋。沒心沒肺，才能活著不累！

快樂的活法很簡單，記住以下幾點：

1.不要有太重的心機：

一個人心機太重，要思謀算計別人，要防範別人算計自己，會心無寧日。想長壽，就不能有太重心機和太算計。美國心理專家研究顯示：太算計的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠現象伴隨；還會導致功能紊亂，易患各種疾病。

遇人遇事想得太複雜，也會增加許多糾紛和過結。這不僅得不到什麼好處，日久還會心勞日拙，影響到身心健康。因此，「小事糊塗」一點的待人處事態度，其實也是健康長壽的秘訣之一。

2.不要有太多的貪婪心：

司馬遷說過：「天下熙熙，皆為利來，天下禳攘，皆為利往。」人都是有貪心的，但要將其控制在正常範圍內，就如同築堤擋住奔騰的洪水一樣。而當人的貪婪心一旦上來，心術就不正，憂愁煩惱就會纏身了，受騙、上當也會跟隨而來，日子也就過得不安生。正如陸遊所言：「人苦不知足，貪慾浩無窮。」貪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。

3.不要有太重的嫉妒心：

有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己那些，令別人羨慕的東西，好攀比，甚至嫉妒別人。你若是被這種心理左右，就會讓你感知不到自己生活中美好的東西。其實，每個人在各方面各有各的優勢。比你富有的沒你悠閒多，比你漂亮的沒你身體好。羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優勢，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。

4.不要有太盛的浮躁心：

在當今紛繁浮躁的社會背景下，有的人把耐心擠得沒有位置了，心浮氣躁，急功近利。人一旦心浮氣躁，辦事就會失去耐心，做事就不踏實，就容易衝動而做錯事、做傻事。其實，你浮躁管什麼用呢，該來的遲早會來，該走的你想留也留不住。在生活中，你得到了是你的幸運，沒有得到是你的命運。一切都隨緣吧，順其自然，這樣才活得愜意、輕鬆、瀟灑。

5.不要有沉重的心理負擔：

我們生活在太平盛世，無戰亂、無飢餓，還憂心什麼。孫思邈「心中事少」的養生精要、韓美林「沒有過夜的愁，不生過夜的氣」的做法值得借鑑。昨天已經一去不復返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。

為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，堆積於心，其結果是勞神傷身，降低自己的生活質量和幸福指數。我們在這紛繁的世界中應該樂天知命，永遠作自己心情的主人。你不去找憂心，憂心來了不上心，那你每天就都會開心。

其實世上本無快樂不快樂，快樂是人創造出來的，就像是煩惱也是自尋煩惱一般。只是快樂的人有一顆青春的心，快樂是青春和生命的源泉，一個聰明的人，會爭取讓自己快樂。

快樂是最好的良藥，且沒有副作用，智慧的人會算好這筆帳，而很多人聽不懂這些，聰明的人，懂得和快樂做朋友，也懂得合理調節自己的情緒，同時又自己尋求快樂的活法。

最可憐的人不是窮人，而是不快樂的人，人一生下來就會哭，笑則是後來才學會的。所以憂傷是一種低級的本能，而快樂是一種更高級的能力。嘗試著和快樂交朋友，或者在憂傷的時候選擇換一個活法。

別把什麼事都放在心上，這樣會輕鬆一點，也會更加快樂。