我們每個人身上其實都有種獨一無二的味道，比如小寶寶身上會有很大的奶味，經常使用香水的女性，身上會散發出香味，對於吸菸的人來說，身上也會有很大的煙味。一般來說，我們平時流汗的時候，身上還會有汗味，但是有的人身上卻會有種臭味，特別是腋下的狐臭，更是刺鼻，不僅自信心會受到打擊，對於日常人際交往也帶來了很多困擾。那麼，引起狐臭的原因有哪些呢？該如何緩解？希望看完這篇文章後，您能有所收穫。

為什麼有的人身上會出現狐臭？

遺傳因素

我們不得不承認基因遺傳的強大，父母的發色、身高以及樣貌斗湖遺傳給下一代，同樣，狐臭也有一定的遺傳性，如果自己的家人有狐臭的，那麼自己有狐臭的可能性也會增加。

自身清潔工作不到位

自身的衛生情況與身上的氣味的關係是非常緊密的，而且像腋下、臍部等部位也會死大家常常忽略清潔的地方，沒有及時的清潔，出汗的話，皮膚上就會滋生大量的細菌，天很熱的時候，味道還會加重，久而久之也可能會引起狐臭。此外，還有的人喜歡穿緊身衣褲，皮膚與衣服之間非常緊貼，阻止了汗液的揮發，皮膚溫度也會升高，給細菌創造了一個有力的環境，也容易引起狐臭。

飲食不當

飲食越來越多樣化的同時，大家吃的也是五花八門的，若是經常喜歡吃一些重口味的、辛辣刺激的食物，比如一次性吃太多的大蒜、整天大魚大肉火鍋燒烤的，會減慢身體的新陳代謝，在代謝過程中，這些食物還會產生酸性物質，汗液也容易酸化，久而久之就容易引起狐臭，還容易肥胖，對健康不利。

年齡因素

年齡較小，特別是處於青春期的人，由於身體在逐漸的成長發育，體內的激素水平也比較高、新陳代謝比較旺盛，腋臭也可能會更加嚴重，但隨著年齡的增長，新陳代謝不斷減慢的同時，可能這種異味也會逐漸的減輕，但是可能也會存在老人味。

不正確的刮毛方法

特別是天熱的時候，很多人都覺得露出很濃密的腋毛，很影響形象，就會進行刮毛，但是要注意，過度刮毛或將腋毛全部刮乾淨，反而是不利於健康的，汗腺很容易會受到刺激，變得肥大，腋窩部位就容易出現異味，還可能會有灼熱感和疼痛感，久而久之，會影響到了腋毛的生長速度和排汗的能力，進而容易引起腋臭。

緩解辦法：在日常生活中，應該要減少大蒜、辣椒等攝入，不要覺得它們有殺菌的作用，但對於狐臭，只可能會加重，日常的飲食應該多以清淡為主，少吃大魚大肉類、油炸等食物，也要戒菸酒，多吃些富含水分的食物，比如瓜類和新鮮的蔬菜水果累；更要注重衛生清潔，及時的更換衣物、勤洗澡，相信只要做到這兩點，就會極大的減輕狐臭的現象，甚至讓其消失。

綜上所述，以上就是引起狐臭的多種原因，如果是先天性的遺傳因素，大家不要過分自卑，平時保持自身的乾淨衛生，對身體沒有健康影響的話無需過於擔心，若是因為個人原因，就需要及時做好調整了。