眼藥水要滴在黑眼球?這些生活誤區你知道嗎?

作者:李定潤       2017-09-05 16:45:38


小時候一流鼻血,家長就讓趕緊仰頭,這個經歷你有沒有?
 
還有燙傷塗牙膏,魚刺卡在嗓子裡要喝醋或者硬吞食物……其實,這些都是常見的生活誤區,不但達不到想要的效果,還可能有危險。
 
1、流鼻血仰頭?錯!
 
流鼻血採用仰頭的方法止血,這種方法是錯的!
 
因為,仰頭容易使血液倒流到喉部,讓孩子感到噁心嘔吐,如果嗆到甚至產生窒息的危險。流鼻血時,頭部應該保持正常直立或稍向前傾,用食指和拇指捏緊鼻翼,然後用嘴呼吸一兩分鐘來止血。
 
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2、打噴嚏時彎腰?錯! 打噴嚏時彎腰,很容易因強烈反應性的腰肌扭動、不協調收縮而引起腰肌損傷、椎間盤突出等。
 
打噴嚏時採取坐姿,這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。
 
如果站著打噴嚏時,最好把一隻手放在腰部支撐身體,或者有意識地收縮頸部和腰部肌肉,以對抗衝擊力,保護脊椎。
 
緊急情況下,立即採取半蹲位也是不錯的姿勢。
 
3、洗頭時指甲撓頭皮?錯!
 
很多人洗頭時有點粗魯,用手指甲去抓撓頭皮,這會刺激皮脂腺和毛囊,造成直接損傷,甚至導致脫髮。
 
所以,洗髮時一定要用手指指腹按揉頭髮和頭皮。洗髮水要先倒在手上,將洗髮水揉出泡沫再塗在頭髮上。
 
 
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 4、眼藥水滴黑眼球上?錯!
 
許多患者滴眼藥水時常對著黑眼球(角膜),這是不正確的。因為角膜較敏感,一滴到常會引起反應性閉眼,將眼藥水擠出,起不到作用,所以,正確的方式是滴入下眼瞼。
 
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  5、捏住兩側鼻孔擤鼻涕?錯! 當我們捏住鼻子用力擤鼻涕時,特別是把兩個鼻孔同時給捏住然後用力向外擤時,有沒有感到耳朵有點不適?
 
小心,這樣的動作會使鼻涕中的細菌就會通過咽鼓管湧入中耳腔,引起中耳炎。
 
正確的方式是用手指壓住一側的鼻孔,由另一側將鼻涕向外擤出(注意不可以用力過猛)。
 
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 6、腳趾甲剪弧形?錯!
 
  趾甲在生長過程中不僅是向前延伸,還會向內彎,這時候如果將腳趾甲剪成弧狀,或者剪得過短,趾甲就會嵌入甲溝當中,誘發反覆感染,並引起趾甲甲溝持續性疼痛,造成「嵌甲症」。所以,腳趾甲最好要平直修剪或剪成方頭。
 
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7、湯的營養比湯中食物好?錯!
 
對於菜湯比湯中食物營養更好的說法是片面的。用雞肉、豬肉等動物性食物煲的湯,只會有少量的維生素和部分脂肪及蛋白質分解後的胺基酸溶入湯裡(佔食物的10%~12%),大量的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質都留在原來食物裡。
 
 
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 8、深顏色雞蛋營養價值高?錯! 有人認為,深色雞蛋比淺色雞蛋營養價值高,這其實是不準確的。
 
雞蛋殼的顏色與母雞的品種有關,雞蛋營養價值的高低取決於母雞的健康狀況,以及每日所餵食飼料的質量。挑雞蛋要挑新鮮的,新鮮雞蛋的蛋殼比較粗糙,搖晃時聲音瓷實,蛋清貼著蛋殼,無晃動感,哈一口熱氣時有輕微的生石灰味。
 
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來源:thehealther.com



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