做一些小事,就可以讓自己擁有好心情!

作者:李定潤       2017-09-05 16:29:27


雖然每天上班都有做不完的工作,回到家又有一堆瑣碎事要整理、打掃......生活總是忙忙碌碌,壓得就快喘不過氣。
 
但是,不管好壞,日子終究都得過下去啊!比起那些每天都得為三餐而煩惱的人,至少我們三餐溫飽、有工作、有安樂窩。這樣看來,其實你我都屬於幸福的一族不是嗎? 不要每天垂頭喪氣又唉聲歎氣,這樣只會帶來更多負能量啊!
 
如果你覺得無法改變現狀,那就尋找出其他能讓心情變好的方法吧!
 
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    1. 和你身邊的人保持微笑 一個簡單的微笑看似不起眼,但它卻具備滿滿的正能量!
 
試想一下,如果身邊人每天都愁眉苦臉對著你,好像全世界都欠他錢,你本來有很多想跟他分享的開心事還說得出口嗎?
 
的好心情早就被搞到一點mood都沒有了啦~
 
2. 聽你愛聽的音樂 音樂是最好的「故事倒帶機」,尤其當聽到那些很有紀念性的歌曲,像最愛的偶像劇主題曲、讀書時期常和朋友唱的歌、和另一半的定情曲等,所有美好回憶像泉源般湧現,心情也會馬上跟著大好起來,音樂的力量真的不是蓋的!
 
不過,真的要記得「傷心的人別聽慢歌」。
 
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     【圖片來源:網路】
 
3. 一份看了開心吃了滿足的早餐 早餐是一天裡面最重要的一餐,不只要吃得飽也要吃得好,當然吃得好的意思不是要你一早就大魚大肉,而是選一份自己愛吃的、看了會讓人會心一笑的食物,保准你那天一定精神充沛,擁有美好的一天! 4. 讓你心情愉悅的搞笑視頻
 
其實,在這個科技發達的年代,想要有好心情真的不難,隨手就能在網上找到一個搞笑又廢到不行的影片,捧腹大笑一場後,你會發現本來鬱悶的心情頓時變好許多。不過,看影片最重要的還是要有順暢的網路,不然只會弄巧成拙啊!  
 
來源:thehealther.com



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