在中國的傳統觀念之下，「性」一直都束縛在陰暗的角落。隨著近些年對「性觀念」的開放和知識普及，大家對「性」的了解也逐漸多了起來。

夫妻間最不能缺少的就是「性生活」，它不僅是提高生活質量的關鍵，更是夫妻感情的調和劑。

當然，性也需要建立在平等、自願等基礎上進行，同時選擇天時地利也非常重要。

因為，並不是所有的時間段都適合過性生活的，特別是以下幾個時間段性愛，不僅不能釋放身心，反而可能給彼此造成傷害：

1、女性生理期，需要儘量克制彼此

生理期是女性最為特殊的時期，這階段子宮內膜正在進行新陳代謝，陰道本身的酸性環境被經血中和，而子宮頸口又處於張開的狀態。

如果在這時進行性生活，你不僅要面對「血染的風采」，同時還可能會感染婦科疾病，細菌更容易突破陰道保護層，進入生殖器官內，從而導致感染。

2、女性孕早期和孕晚期，千萬不要性愛

孕早期胎兒剛剛著床發育，如果在這階段性愛的話，動作過於劇烈就可能導致孕婦先兆早產，或者是流產，所以醫生都不建議夫妻在這階段進行性生活。

另外，到了孕晚期階段之後，雖然胎兒已經逐漸成熟，但此時性愛可能會導致胎兒早產，從而引發各種隱患，所以這階段也應克制彼此。

3、醉酒後性愛，萬萬不可取

大家都看過不少關於霸道總裁的作品，所以對飲酒後發生關係都有小小的期待。

但酒精會對我們的中樞神經系統造成刺激，導致性神經處於麻木的狀態，從而降低生殖器官的敏感性，男性朋友在這種情況下性愛，容易引發性功能障礙。

而且在酒精的刺激之下，也容易忽視伴侶的感受，動作過於粗暴，從而給彼此留下陰影。

4、彼此心情低落時，萬不可勉強

性愛的目的是愉悅彼此的身心，但如果雙方都不在狀態，或一方沒有性愛的意願。

但仍然發生了性關係，這對性愛過程就非常的不利，而且在結束之後彼此也沒有愉快的感覺，反而傷害了對方的心，讓性愛蒙上一層霧靄。

5、吃飯過飽時，輕易不要嘗試

我們身體的血流量有限，當身體某一部位活動時，血液的供給就主要以這部位為主。而在吃飽之後，血液就會受限供給腸胃來進行消化，分散給身體其他部位的血液就會相對減少，從而對男性的勃起和性感受能力造成影響。

如果進食了大量油膩、不健康的食物，還會對睪丸激素的分泌造成一直，同樣會影響男性的功能。

6、憋尿時，輕易不要性愛

雖然有研究表明：中老年男性可適當通過憋尿，來干山滋生的性能力，但是勃起正常的男性，則不建議用憋尿的方式來提高性能力。

這是因為外生殖器不僅有排出精液的能力，同時還肩負著排尿的責任。如果強忍尿意進行性生活，充盈狀態的膀胱就可能對周圍的器官造成壓迫，長期如此，就會引發前列腺疾病。

7、身體過度疲憊，彼此不要逞強

一天的工作結束之後，身心已經處於極度疲憊的狀態，如果沒有進行調整和休息，就立刻進入戰鬥狀態的話。

不僅會有體力不能跟進的問題，同時也不能全身心的投入，反而降低了性愛的質量，自身更是感覺疲憊不已，可謂是得不償失。

性愛講究如魚得水，一場完美的性愛應該是不在乎時間、不在乎長短，只要彼此投入就已經足夠了。

其實，還是那句話：雙方在本著「安全、自願」基礎上，開心最為重要！