太空人和飛行在太空中需要時刻的應對各種突發情況，這就需要臨危不亂的和高強度的專注力，因此專注力訓練也是他們每天必須進行的一項訓練。

除了舒爾特方格是他們不許進行的一項練習，很多找數字等訓練大腦反應速度的題目也是他們業餘的一種休閒訓練，每日8分鐘，訓練能夠很好的提高孩子的專注力，對於加快寫作業速度非常有幫助。

我們一起來看題目，大家可以讓孩子每天都練一練。

1、找出相鄰兩數相加等於6的數字對

2、找出相鄰兩數相加等於10的數字對

3、找出相鄰兩數相加等於11的數字對

4、找出相鄰兩數相加等於6的數字對

5、找出相鄰兩數相加等於9的數字對

6、找出相鄰兩數相加等於9的數字對

7、找出相鄰兩數相加等於4的數字對

8、找出相鄰兩數相加等於6的數字對

9、找出相鄰兩數相加等於11的數字對

題目出自注意力100：

注意：

為什麼很多孩子對於一個好的習慣或者是自己感覺要堅持做的事到最後都是以失敗告終，不是說他們方法不對，也不是說他們的行為出現了錯誤，其實這是孩子缺少一件東西：一個好的學習氛圍。

不知道大家有沒有發現一個這樣的問題：

一件玩具給一個孩子玩，孩子可能玩的時間不超過10分鐘就會厭倦了。

一件玩具給兩個孩子玩，他們能玩個一個小時甚至於更久。

是什麼原因造成了這一現象，其實就是氛圍。好的氛圍會帶動你的學習情緒，激發你的學習動力。人數越多氛圍越強，孩子學習的慾望也就越大，堅持下去的時間也就越久。希望通過這個頭條這個平台，能夠帶動大家一起進入到良好的氛圍中來。每天堅持訓練，然後把孩子訓練完後所花的時間，通過評論發表出來，看著孩子每天的進步，也來比一比誰家的孩子，注意力最集中。

良好的氛圍完善的練習正確的訓練方式=注意力集中

歡迎大家一起加入這個課題，習慣君希望通過這個課題，能夠帶動孩子們的積極性，大家一起訓練，一起營造一個良好的學習氛圍。當然如果你想要更加系統的訓練習題，也可以加入注意力100app和我們的廣大學子一起交流一起訓練。