糖尿病怎麼做才能長壽?就兩點,缺一不可

作者:CUP       2019-08-15 04:56:26


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得了糖尿病一般理解上就是壽命會有所減少,這也是很正常的一種想法,但也不一定說,的了糖尿病壽命就一定會減少。

首先,有一件事情是相對的,糖尿病後都知道有可能出現併發症,對壽命是有很大影響的。其次,當你知道了這點,就會嚴加防範,在某種意義上說早預防的好處更大於不知道預防。這是相對的,人的壽命並不會因為某種慢性病就下結論比不上沒有慢性病的人,相信這點大家都贊同。

那麼糖尿病人應該做到那兩點,才會長壽呢?

第一點:保持血糖 早預防

糖尿病首先:應該保證自己的血糖要達標,不管是飲食、運動、吃藥,先要保證血糖的穩定。其次:並提早預防併發症,預防併發症就要做到,只要有風吹草動,身體不適,馬上檢查,並且要定期做相對應的檢查,有不合格的地方儘早治療。

第二點:保證身體營養

血糖保持的再好,也是基礎,再好養的花不澆水不施肥,也不行,身體也一樣,為了保持血糖,少吃飯,造成長期的營養不良,併發症來的會更快,還不如不保持血糖。所以飲食要注意一個核心,有營養的多吃,沒營養的少吃,給有營養的騰地方。

這兩點決定了糖尿病的壽命,不能完全做到,也要儘量做,相信慢慢的你會找到合適的方法。

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