寶寶夏季沒食慾,山藥小餅幫助健脾開胃

作者:CUP       2019-07-24 10:39:02


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山藥非常適合作為寶寶輔食,它富含蛋白質和維生素,不僅利於寶寶吸收,還可以增強體質。

特別是夏季沒有食慾的寶寶,適量吃山藥輔食,可以健脾益胃,還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。這個山藥小餅鬆軟香甜,除了寶寶可以吃,老人也可以吃,有養生的作用。

食材:山藥一根,雞蛋兩個,白糖20g,酵母3g,麵粉300g,奶粉30g(可做25-30個小餅)

製作步驟:

1、山藥去皮後切成小塊,放入鍋中蒸15分鐘。

2、取出蒸熟的山藥稍微放涼,放涼後倒入攪拌器中,加入雞蛋、酵母、奶粉。

3、開啟攪拌器一起攪拌成細膩的山藥泥。

4、加入300g的麵粉到山藥泥中,用手揉和成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜放到溫暖處發酵。

5、取出發酵好的麵糰擀成片狀。

6、使用模具蓋上花朵的形狀。

7、平底鍋開小火,放入鍋中兩面翻面慢慢煎熟,煎至金黃色即可。

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