"文|文兒
運動是生命之本，能夠強身健體，增強免疫力。對於正在成長發育的孩子來說，多做運動對於身體的發育有很大的幫助。所以，為了提升孩子的身體素質，父母對於運動這一塊也比較重視。不再只是讓孩子待在屋裡，會時常的帶著孩子進行戶外鍛鍊。尤其是現在到了夏天，雖然天氣炎熱，為了孩子的健康著想，也不會讓他經常待在空調屋裡，也會讓他多運動。但是，對於孩子來說，有些運動非但不會幫助他強身健體，反而會影響他的身體發育，尤其是對於六歲前的孩子來說，危害很大。父母可要早點知道。
長跑
長跑是很多人都喜歡的運動，在長跑過程中，消耗自己身體內的能量，身體的每個部位都得到鍛鍊，不僅有助於強身健體，也會提高睡眠質量，除此之外，還有塑形瘦身的作用。所以，長跑備受人們的青睞。為了孩子的身體素質，有些父母就帶著孩子一起跑，也不管適不適合孩子的年紀。其實，在孩子六歲以前，他的身體發育還不是那麼完善，一些運動對於他來說是有一定風險的。就比如長跑，是能夠幫助強身健體，但是長跑過程中要消耗大量的能量，對身體的損耗很大，孩子身體還處於發育中，並不適合這一項運動，容易造成骨骼個肌肉損傷。
輪滑
輪滑是一項比較酷的運動，也被很多孩子喜歡。在小區里也經常會看到玩輪滑的孩子。有些家長就順從孩子的心意，讓他們學習輪滑。這對於年紀大一點的孩子沒什麼，但是對於六歲以前的孩子來說，傷害是非常大的。學習輪滑有一定的動作標準，需要長時間保持內八的姿勢，給膝關節帶來了很大的壓力，很容易導致孩子骨骼變形，影響他的身體發育。
所以，在孩子六歲之前儘量別讓孩子做這些運動，這也是對他的一種保護。而有些運動是比較適合六歲之前的孩子做的。比如登山，不僅能夠增強孩子的體魄，更能夠鍛鍊孩子的意志，但一定要選難度與孩子年齡相符合的。這不像其他運動一樣激烈，能夠避免很多意外傷害。當孩子想要放棄的時候，父母還可以在一旁鼓勵他，讓他直面挫折，戰勝困難。一舉兩得。
對於孩子來說，運動的目的是強身健體，而不是為了和別人爭個高低。所以父母也不要對孩子要求太嚴格了，根據他的身體情況和興趣，選擇適合他的運動，讓他從中獲取運動的快樂，擁有一個健康的身體，這才是最重要的。
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