教你做發麵饅頭,好吃飽腹瘦得快!

作者:CUP       2019-07-24 10:23:44


"

發麵饅頭,在家自己製作起來不僅安全,健康,還可以體驗生活帶來的樂趣,很多人對於蒸饅頭覺得很簡單,但是就是做不出來想要的那種感覺,有時候塌皮回縮不好看,要麼吃起來不好吃,那是為什麼呢?其實很大原因是來自發麵,有時候甚至要發麵很長時間,甚至一天,這樣做饅頭真的很麻煩,那麼我今天交給大家一個簡單的方法。

發麵其實很多人都錯了,我們今天交給大家一個快速發麵的辦法,而且大家只加酵母是大忌,多加這幾樣,保證你蒸出來的饅頭鬆軟勁道,吃起來又香又甜,而且發麵發滿盆,想要的學習的朋友們一起來學習一下吧。

食材準備:

麵粉500g,油1勺(吃飯用的小勺子就行),白糖1勺,溫水249g,酵母6g

步驟:

1、首先我們要將麵粉倒入盆中,同時加入備好的白糖和食用油進行攪拌,然後我們再取出一個碗,將酵母粉倒入碗中,然後加入35-40度左右的溫水進行化開,因為酵母最適合的溫度就是這些,也和人體的大致接近,如果溫度過高會將酵母殺死,過低酵母沒有活性,在加入一勺米醋,靜置上5分鐘,這樣就能夠讓其充分的溶解。

在這裡我們要說一下,在和面的時候我們放入一些白砂糖,大概1斤麵粉加1勺即可,加多了,反而會抑制酵母發酵,這樣能夠讓酵母發酵的更加活躍起來,從而達到了就愛快發麵的效果,加入米醋,也是能夠讓酵母菌活躍,很好的縮短了酵母的發酵時間,加入油能夠讓蒸出來的饅頭和包子更加彭松暄軟,當然還可以嘗試加入適量的酸奶,也能讓酵母菌更活躍。

2、接著我們一邊給麵粉中加入酵母水,一邊用筷子順著一個的方向攪拌,直到將麵粉攪拌成面絮狀就好了,大家要記住酵母水要分次量慢慢加入,不要一次性全部倒入,不然這樣和不出來均勻光滑的麵糰。

3、接下來我們將面絮狀進行揉搓揉成光滑的麵糰,其實有這樣一個說法,和面的最高境界:手光、盆光、面光,這三部完成,就說明和好了,然後我們蓋上蒸布或者保鮮膜放到溫暖的地方進行發酵,如果說在不夠的情況下,我們可以將鍋中加入水,然後燒到40度的時候關火,隔水放入面盆,蓋上蓋子,可以讓麵粉快速發酵,分分鐘就溢盆。

等到麵糰揉好之後,我們要在手指的中間戳一個小洞,然後加入少量的高度數白酒,再揉勻,這樣要不了10分鐘,就能快速發滿盆。

4、發酵好之後的麵糰,是原來的麵糰的2倍大,然後我們用刀將其切開,這樣就能夠看到很多蜂窩狀的小孔,然後用手抓起就會和拉絲一樣形成蓬鬆的狀態,用手搓一下,不要不反彈,就說明發麵成功了。

5、我們將發酵好之後的嗎麵糰取出來進行反覆揉搓,排氣,這樣可以是蒸出來的饅頭口感更加細膩,最後揉成光滑的麵糰的,就可以製作自己的喜歡的饅頭和包子了。

6、製作好模型之後,我們還需要二次發酵,放入蒸鍋,蓋上蓋子大概10-20分鐘,開火,大火蒸。

蒸熟之後出鍋饅頭就非常蓬鬆香甜,而且還很快,完全不用發酵那麼長的時間了,喜歡的朋友趕快試一試吧。

看到這裡,不要忘記關注我們哦!有任何問題,歡迎評論留言哦!

精選優質西北美食,點了解!

"




您可能也會感興趣

作者發表的其他文章

教你14道養生菜譜,大魚大肉別總吃了,營養滋補賽過牛羊肉


做紅燒肉時,用冰糖還是白糖?一步錯步步錯,難怪肉質柴,腥味重


三伏天出汗多,多喝這湯,補水還美膚,一碗下肚,渾身舒暢


手把手教你12款家常炒菜的簡單做法,食材簡單有營養,不比飯店差


10種排骨湯的做法,美味營養,不可錯過


煎帶魚煎不好,一入鍋就破皮?學會這一步,輕鬆解決這一問題


網友萌PO「忘了收舌頭協會」寵物照片 毛孩的吐舌表情好治癒


廚師長教你做「干鍋肥腸」,質地軟爛無異味,入口妙不可言