文 | 知更鳥字 | 本文共3022字，閱讀約需5分鐘聲明 | 本文由拯救知更鳥原創，歡迎轉載，分享硬核育兒經驗
你與孩子爆發衝突，最嚴重的一次哪次？對抗多久？聽到這個問題，我一臉尷尬：我和寶寶不常爆發衝突，一旦爆發，就是「世紀大戰」。孩子兩歲四個月的某個中午，因為吃飯耍脾氣和摔碗等的問題，我和寶寶對抗了6小時。我曾認為，上帝教兩歲孩子叛逆，就是想練練孩子智商的。
對先輩們留下的老家規，我深信不疑，信奉嚴父出孝子，相信早獨立的孩子有出息。對孩子嬰幼兒時期的各項訓練嚴苛得接近變態。不瞞大家，我現在已經在教我家兩歲9個月的寶寶做體操，練正步和敬軍禮，一切似乎正朝著我給他規劃的成長軌跡快速的運行著。
像我這樣的父親，怎麼可能容忍孩子做出「飯桌上發脾氣」「摔碗」這樣「大逆不道」的事情呢？那天孩子摔碗後，我抓著他的手，將桌上，地上的飯粒拾起來，往他嘴裡塞。孩子被嚇著了，哭得魂飛魄散；他越哭我就越來氣，兩個人都失控了。打屁股，關禁閉等硬核懲罰輪番上。
那個粗暴而恐怖的畫面，至今仍在腦海，連我自己都害怕。平常帶孩子出去玩，聽到別人說我是個慈父，羞愧得我不知所措。
慈父不敢當，暴爹也談不上，我更希望我的孩子知道，我是一個願意學習，願意改變，願意帶他去探索未知世界的勇敢爸爸。
那次6小時的對抗之後，我陷入深思，想去探索為什麼兩歲多的孩子有那麼大的能量來和父母對抗。於是就去翻閱孩子2歲的心理發育和大腦發育情況，終於發現了問題的本質。其實，那一次我們爺兒倆的對抗，是兩枚大腦「杏仁核」的對抗。
杏仁核是人類大腦產生、識別和調節情緒的腦部組織。可怕的是，杏仁核是人類的進化產物，與生俱來，無法改變。杏仁核像一個情緒工廠，是「一言不合就炸」的危險區域。孩子大腦里的杏仁核在受到外部驚嚇或威脅後，立即向大腦其他部位發出逃避或攻擊的命令。
杏仁核為啥在孩子兩歲時變得如此敏感呢？其實這是一種錯覺，杏仁核從孩子出生起就特別敏感，年紀越小越敏感。但是因為0到2歲大腦發育剛剛起步，支配身體的能力還未養成；同時，孩子對世界的認知也有限，觸發杏仁核的機會比較少，就算被觸發，嬰兒受表達方式的限制，情緒很難被發現。
杏仁核目前已經成了情商研究中的出發點與核心，「杏仁核駕馭術」是提升情商的最直接有效的措施，這也就成了許許多多成功者誇誇其談的話題。從理論上看，基於「杏仁核與生俱來」的發現，心理學家們認為情商訓練可從嬰幼兒時期開始。
我們發現，孩子的杏仁核並非時刻都處於運行狀態，甚至某些階段，孩子的杏仁體會進入「休眠狀態」。讓孩子的火藥桶休眠，有外部原因和內部原因之分。
先來看看外部因素：
生存環境：好的天氣，燦爛的陽光，芬芳的花香，翩翩起舞的蝴蝶等是孩子愉悅；父母陪伴：無論是在家裡還是外出，上廁所還是看電視，父母陪伴孩子幾乎不發脾氣；認可與鼓勵：幼兒園老師同學，路上的陌上人一句鼓勵可以讓他樂半天；
孩子自身的內部因素：
睡眠是否充足：睡眠不好，不充足，杏仁核非常容易被激發；身體是否舒服：生病情況下，杏仁體更容易被激發；經驗教訓影響：同一個事情經歷一兩次後，孩子能更冷靜的思考，杏仁核不易被激發
知道如何讓杏仁體進入「休眠」狀態，也就懂得如何控制和調理孩子的情緒。優化生活環境，多陪孩子，多帶孩子出去散散心；同時，多鼓勵孩子，多認可孩子，幫助他鍛鍊身體，調整好睡眠等等，都能儘量少的激發孩子杏仁核反應。
不過，讓孩子的杏仁體休眠，並不是解決孩子情商問題的根本，沒人能保證能孩子「萬事如意」「事事順心」。人的一生，不如意的事十有八九，營造「安樂」環境，使孩子保持愉快的成長，只能在2到3歲這一年。
前額葉皮質的發現讓心理學家喜出望外，這個大腦後天發育出來的皮質層，似乎是上帝在人腦里安裝的另一個「外掛」，專門用來對付杏仁體的。
在兩歲孩子身上常常能看到一個有趣的事情，那就是「情緒平衡」。兩歲半到三歲半這段時間，孩子情緒平衡的特徵格外明顯。知更鳥所住的小區有一家幼兒園，平常從幼兒園路過，總能聽到幼兒園老師叮囑家長：「今天你家寶寶在學校玩得很瘋，回家後注意情緒平衡」。很顯然，老師們已經習慣了孩子們大起大落的情緒變化。
部分神經科學研究者認為，造成情緒平衡的原因要歸功於前額葉皮質的發育。兩歲半到三歲半，前額葉皮質剛剛發育出來，很稚嫩，一時還不能扼制杏仁體這個老油條的負能量，但卻能在杏仁體衝擊後，調動大腦其他部位產生聯合刺激，使大腦更容易獲得愉悅感。
