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關於情商，很多人的理解就是會說話，會溝通，覺得只要孩子能與他人建立良好的人際關係，這就是情商高的表現，所以《非暴力溝通》、《溝通的藝術》這些書成為了家庭必備書，父母都希望自己家的孩子可以"巧舌如簧"。
會溝通的確是情商高的一種表現，但是，想要培養孩子的高情商，還有一個更重要的能力，那就是克服恐懼的能力。
學會克服恐懼，才是情商高的重要環節
恐懼是一種主觀感受，有很多事情對於一部分來說，會感到恐懼，但是對於其他人來說，卻未必是恐懼。而這種區別在成年人與孩子之間更為明顯。
孩子晚會睡覺不敢關燈，覺得關燈後會感到害怕，但是父母往往都會覺得這有什麼可害怕的呢？
孩子不敢登高，有些父母會覺得這有啥了不起的，孩子就是膽子太小了。
當父母與孩子對同一件事情評價的角度和程度不同時，父母自然也就很難理解孩子的恐懼。
從心理學的角度來說，恐懼分為兩種，一種是本能的恐懼，一種是後天形成的恐懼。
所謂本能的恐懼是指以自然的方式出現在孩子身上的恐懼感，沒有以前的經歷作為誘因。比如，有些孩子會害怕蟲子、蛇，或者是恐龍。
而後天形成的恐懼是指之前的經歷造成了恐懼，當孩子再次處於類似的場景時便會感到害怕。就像是有的孩子之前從樹上摔下來過，所以到了爬高的時候，孩子就會恐懼；又或者孩子被其他小朋友欺負過，在建立人際關係的時候，孩子就會產生恐懼，從而抗拒與別人進行交流。
恐懼會給孩子帶來很大的負面影響
一般來說，孩子在3歲之前是不太會感到恐懼的，一方面孩子沒有這個意識，還不太懂得什麼是恐懼，另一方面孩子即便感到恐懼，大多也是一種不習慣和不適應。
比如，孩子習慣了吃飯用固定的小碗，洗澡習慣了用澡盆，此時，如果父母突然給孩子換了一個，孩子會因為不習慣而出現莫名的恐懼。
隨著孩子進入4—6歲，孩子的想像力開始爆發，這個時候，孩子會將自己看過的內容進行加工，通過想像把它們變成讓自己感到恐懼的事物。就像是繪本里提到的怪物，又或者動畫片里出現的恐龍，這些都會讓孩子感到恐懼，尤其是在晚上睡覺的時候，孩子會在頭腦里反覆地想，讓自己感到恐懼。
很多繪本里的形象都會讓孩子感到恐懼
當然，孩子感到恐懼，還有一個原因，就是父母對孩子的威脅。有時候，孩子不好好吃飯，不好好睡覺，父母就會說："你再不睡覺，妖怪就要來吃你啦"，"你要是不吃飯，那大恐龍就替你吃了"。
父母覺得自己就隨口一說，但是卻會給孩子帶來恐懼。而孩子的這些恐懼一旦處理不好，就會給孩子身心帶來極大的傷害，很多人在童年時期經歷的恐懼甚至會給一生都留下陰影。
由此可見，恐懼會給孩子帶來不可估量的傷害，既然如此，父母在與孩子相處的過程中，就要注意如何與孩子一起面對恐懼。在講述具體的操作方法之前，有兩個注意事項，父母一定要警惕。
第一點，不要隨意給孩子扣上膽小的帽子。
父母看到孩子產生恐懼，就會覺得孩子膽小怕事，之後就總惦記著，讓孩子的膽子趕緊大起來。且不說父母選擇的方法是否得當，僅僅是父母過度關注孩子的恐懼，給孩子扣上膽小的帽子，這樣的行為就會給孩子帶來傷害。
看到孩子恐懼，父母會覺得孩子膽小怕事
心理學認為，人生生來就有六種基本情緒，包括高興、恐懼、憤怒、悲傷、驚奇和厭惡。所以，恐懼是人生來就有的情緒，所以，即便孩子感到恐懼也不是一件無法接受和理解的事情。父母不必要過分擔心，更不要因此給孩子貼上害怕、擔心的標籤，恐懼並不可怕，但是恐懼"恐懼"才真的是問題。
第二點，不要人為加劇孩子的恐懼。
行為主義家華生曾經做過一個實驗，他將一隻小老鼠放在孩子的面前，之後在孩子背後敲擊物體發出響聲，導致孩子產生恐懼。之後，華生反覆這種實驗操作，在孩子面前放上兔子、毛絨玩具等等帶毛的物品，最後，孩子只要看到帶毛的物品就會感到恐懼，也就是說，孩子的恐懼泛化到了更加廣泛的範圍。
華生的這個實驗在心理學領域備受詬病，但是，不得不說，這個實驗也給我們帶來了一定的啟發。
恐懼會泛化，讓孩子對很多類似的事情心存芥蒂
那就是恐懼對於孩子而言，雖然有先天的成分在，但是也是可以人為誘發的。如果父母在生活中，總是威脅或是嚇唬孩子，孩子就會出現恐懼情緒，慢慢地孩子就不僅僅只對一件事情有恐懼，甚至對很多類似的事情也會出現不良反應。
不僅如此，恐懼還是需要疏導的。作為一種負面情緒，如果一直存在，那麼孩子在今後面對與誘發恐懼事件相類似的事情時，孩子就會下意識地產生恐懼，那麼孩子將一直陷入在恐懼中，難以自拔。
但是，從另一個角度來看，恐懼也還是具有積極意義的，因為恐懼會導致孩子逃離恐懼事件，這本身也是對孩子的一種保護。
恐懼對孩子也有保護價值，讓孩子遠離危險
如此看來，恐懼既有積極的意義又有消極的意義，所以，如何幫助孩子面對恐懼，就需要父母具備一定的技巧，幫助孩子正確面對恐懼。
戰勝恐懼最好的辦法就是直面恐懼，而這種面對不僅僅是孩子需要面對，父母更需要面對，而且父母要與孩子一起面對。
究竟該如何面對呢？很多父母其實也都有自己的辦法，比如，媽媽一般都比較溫柔，她們會將孩子抱在懷裡，讓孩子感受到溫暖與安全。而爸爸們則傾向於讓孩子直接面對。但是，不得不說，這兩種做法都不是十分合適。
過度保護和強迫面對，都不是最好的解決辦法
媽媽的做法會讓孩子暫時感受到安全，但是孩子畢竟會長大，早晚有一天要離開母親的懷抱，所以，媽媽的這種保護無法長久給孩子安穩。而爸爸的做法雖然看起來更加勇敢，但是這就相當於將一隻小羊扔進狼群，也許孩子會戰勝狼群，但是還有一種可能，就是小羊被狼吃掉了。
