用料
白糖少許;味極鮮一勺;香醋一勺;干辣椒6隻;生薑適量;蒜瓣適量;雞精適量;蚝油半勺;香油半勺;鹽適量
做法
原料:豆角、蒜瓣、干辣椒 調料:鹽、白糖、耗油、味極鮮、香醋、香油。 1、先將豆角碼整齊、去掉頭、去掉尾、切成段。(比平時炒豆角的段要長) 2、大蒜拍一下、剁成末、干辣椒切成段。 3、鍋中倒入水、來一勺鹽、再來一勺油、這樣焯出來的豆角才好看。 4、將水燒開、開鍋之後、放入豆角、煮三分鐘就可以、將豆角煮熟。煮好之後、顏色變綠撈出來 5、放入冰水中過涼有冰塊最好,過完涼之後豆角中間有個印,從印的位置拉開 6、鍋燒乾,倒入油,看上去冒青煙就可以 7、倒入辣椒中,把辣椒炸香,涼一下 8、涼涼之後,倒入蒜末蚝油味極鮮香醋香油鹽白糖 9、攪勻之後、倒入豆角中、用筷子拌勻就可以了。最後裝入盤子中。 就這樣,一盤涼拌豆角就做好了。
用料
豇豆適量;蒜泥少許;色拉油少許;鹽適量;雞精少許
做法
刀豆沖洗乾淨後,把兩邊的豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化 把豇豆切好 準備好大蒜,剝去外衣 把大蒜剁成蒜泥 熱鍋,放入色拉油。然後放入蒜泥煸炒出香味 放入豇豆,大火煸炒 放入水,大火繼續煮。我其實裡面放了點肉絲,你不放也沒有關係。水收的差不多時放一點點糖,鹽和雞精
用料
豇豆;牙籤;蒜蓉;枸杞
做法
將豇豆洗凈,整根下鍋焯一下 晾涼之後,捲成的卷卷,用牙籤或竹籤穿起來 一點點熟油加進蒜蓉,少許鹽,一點點醋,淋在卷好的棒棒糖上 紅紅的枸杞子放在最中央做點綴,ok,完工啦 上盤!!
用料
長豆角適量;茄子一根;蒜少許;鹽適量
做法
長豆角洗凈折成斷,過油撈至熟,起鍋瀝油備用 茄子洗凈切條後,拌少許干澱粉,入鍋炸至茄條軟糯撈出瀝油 把鍋里的油全部倒出,下蒜末煸出香味,下甜椒絲稍炒 下撈好的豆角和茄條,加適量鹽,少許白糖,翻勻,撒少許雞精,白鬍椒粉起鍋即可
用料
豇豆;土豆;肉;大蒜
做法
土豆、豇豆、肉、大蒜切好 熱鍋入油,放入肉翻炒 炒至快熟,加入醬油,加入土豆絲翻炒 加入豇豆翻炒至變色,加入調料 倒入一碗水,蓋蓋燜燉 快出鍋時放入蒜末即可
用料
豆角;土豆;胡蘿蔔;豬肉;蔥;姜;蒜
做法
豬肉切丁,肥瘦分開。再切好蔥姜蒜,豆角土豆胡蘿蔔。大小所示 把瘦肉再加少許肥肉,放入碗中。加醬油、耗油、鹽、姜粉、花椒粉。攪拌均勻放置五分鐘以上。 把鍋燒熱,放少許油(大概一小勺)加入切好的肥肉丁。開中火煉出油。 加入腌好的肉丁,炒至七成熟,加入蔥蒜。炒一會兒後放入土豆蘿蔔,再炒一下放入豆角。炒到八分熟加五香粉炒制,然後關火。 洗米,把米放入電飯鍋。(一份米兩份水)把剛剛炒制的菜放在米上面。加入薑片和大塊的蔥。等到自動跳閘加鹽調味。
用料
豆角一小把;雞蛋四隻;小香蔥幾顆;生抽;鹽;油
做法
豆角洗凈切成小粒待用;香蔥洗凈切小段 雞蛋打散,加入少許生抽、鹽、油、香蔥,調味拌勻 鍋中放適量底油燒熱,將豆角粒加適量的鹽炒至斷生,如果怕不熟也可以加少許清水煮一下。把炒好的豆角用鍋鏟集中到鍋的中間,可以弄圓點好看些 然後轉小火,倒入蛋液,慢慢煎一會兒,小心的翻過另一面繼續煎。一邊煎一邊用鍋鏟把蛋餅切成塊狀,煎至金黃即可關火
用料
當然要有豆角,就是四季豆多少隨意,看飯量;豬肉少許。。。;花椒看口味,不放也行;干辣椒必須有,看口味;蔥、姜;鹽、糖;生抽、老抽、加飯黃酒
做法
四季豆摘乾淨,掐頭去尾,掰成長一些的段,掰的時候把四季豆的筋去掉,不然影響口感滴。 豬肉剁餡兒,也可以直接買絞餡,省事兒。不過用量很小,買一次可以用很多次。倒入少量黃酒攪勻,主要去掉肉的腥味。 蔥姜切末,干辣椒切段,備好少量花椒。 煸豆角。小火,放稍微多一點有,涼油時放入四季豆,慢慢煸炒,直到四季豆表面變皺,乘出四季豆備用。這一步關鍵在於小火慢煸,不要著急,表皮起皺後就可以了。火大了容易胡。 鍋中放油,中火,放入蔥薑末煸香,放入肉餡煸炒,直到肉餡微焦後,放入花椒和干辣椒煸炒幾下。然後加入煸好的四季豆,放少許鹽,一點點糖,生抽,一點點老抽,大火煸炒。然後出鍋乘盤,再撒一點鹽。
用料
濕麵條;四季豆;五花肉;蔥姜蒜;十三香;雞精;胡椒粉;鹽;老乾媽;生抽;老抽
做法
五花肉切片,放入料酒碼味。 四季豆去兩頭、去老莖、掰小段、洗乾淨。 蔥姜蒜切片。(我用的現成的蒜蓉) 麵條抹油抖散,防止粘黏。 鍋中放入稍多的食用油,放入五花肉小火炒至焦黃出油,再放入蔥姜蒜爆香。 放入豆角大火翻炒片刻,放入十三香、雞精、胡椒粉、鹽、老乾媽、生抽和老抽翻炒均勻。 放入清水快沒過食材,大火煮開。 調小火,把麵條抖開,鬆散的放在食材上面。蓋上鍋蓋燜,聽到鍋底有小聲的劈啪聲就好了。 關火燜5分鐘,打開鍋蓋拌勻,主要是讓顏色均勻即可。