吃什麼「食物」就會胖在哪裡？！2 張圖解析所有部位肥胖來源...吃對了，不用運動也能瘦全身？
下面這 2 張圖來自日本的減肥書：在日本研究中發現了，吃某些食物較容易胖在哪邊！ 沙拉醬、沙拉油＝... 吃什麼「食物」就會胖在哪裡？！2 張圖解析所有部位肥胖來源...吃對了，不用運動也能瘦全身？ 下面這 2 張圖來自日本的減肥書：在日本研究中發現了，吃某些食物較容易胖在哪邊！ 沙拉醬、沙拉油＝腋下油炸肉類、紅酒＝肩上薯條、洋芋片、炸物＝後背甜不辣＝背上甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部肉類＝大腿碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方美乃滋＝後膝
肉類、調味料、鹽分＝小腿
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂熱牛奶＝頸部和前胸位置
起司、紅肉、魚＝胸部米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
燉菜、豆漿＝臀部
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方冰淇淋＝腳踝
實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀！( 起碼我已經準備好明天要去超市了 )雖然不知道這份研究到底精不精準但還是給大家做個參考可以在選擇食物時有個依據唷~
不用運動也能瘦全身？懶人必看瘦身法！
靠牆站瘦全身飯後半個小時，夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆面，幾分鐘後腰就會很累，堅持15分鐘。每天都做一次，一周就開始見到效果，不僅瘦腰，而且腿、脖子、臉部也都能變瘦
