蒸魚食譜大全,八種做法任你選!

作者:CUP       2019-05-13 07:42:43


蒸魚食譜大全,八種做法任你選!

清蒸鱸魚

蒸魚食譜大全,八種做法任你選!

材料:

鱸魚 1條,小紅椒,生薑 1大塊,蔥 2顆,酒 適量,橄欖油 適量

做法:

1. 鱸魚去內臟、魚鰓,清洗乾淨。

2. 生薑一半切片一半切絲,紅椒切斜片,蔥一半切段一半切絲,鱸魚兩面划上花刀。

3. 在魚身兩面抹上少量酒去腥,不用太多。

4. 在魚身的花刀口放上薑片,上面鋪上蔥段和薑絲,碟子上鋪蔥段,魚放在蔥段上面。

5. 鍋里燒開一鍋水,放進鱸魚。

6. 大火蒸5分鐘,關火後虛蒸2分鐘,出鍋。

7. 把魚身上和碟子上的姜蔥夾掉,倒掉碟子裡的湯汁。

8. 在魚身上面鋪上蔥絲和紅椒。

9. 另起一小鍋,倒入1大勺子的橄欖油,燒熱。

10. 倒入大喜大鮮味汁,小火燒開。

11. 趁熱把煮滾的熱油鮮味汁淋在魚身上即可。

豆鼓蒸魚

蒸魚食譜大全,八種做法任你選!

材料:

草魚 2大塊,食鹽 1小勺,蒜 3瓣,香油 數滴,蒸魚鼓油 1勺,姜 1小塊,料酒 1小勺,豆鼓 1小把, 剁椒 1勺

做法:

1. 魚放剁椒、豆鼓、薑末、蒜末、蒸魚鼓油、香油、料酒和1小勺鹽,腌制20分鐘,把料鋪在魚排上,大火蒸約8-10分鐘,視魚排的厚度而定。

2. 將蒸好的魚排從蒸鍋中取出,撒入香芹碎裝飾即可。

*

黃豆醬蒸魚

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材料:

鱸魚 1條,香蔥 10克,薑絲 3 克,香菜 3克,紅椒 1個,黃豆醬 適量

做法:

1. 鱸魚開肚去內臟,颳去魚鱗,在背魚淺割一刀(這一步可以讓魚販代勞),用鹽、料酒塗抹魚身腌制10分鐘左右,在魚肚內塞滿香蔥,薑絲,放入盤中後再塗上一層海天黃豆醬。

2. 鍋內燒開水,放上魚盤,加蓋大火蒸10分鐘。香菜洗凈,紅椒切成絲備用。

3. 蒸好的魚,在表面淋上2茶匙燒熱的油,在表面放入,紅椒絲,香菜做裝飾即可。

青檸蒸魚

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材料:

鱸魚 900克,檸檬 30克,大蔥 10克,姜 5克,辣椒醬 10克,魚露 10克,白酒 5克,香菜 10克

做法:

1. 魚洗凈,身上劃兩刀,放在盤中。

2. 檸檬榨汁,用刀刮些檸檬皮屑備用。

3. 蔥、姜洗凈,蒜頭去皮洗凈,均剁碎。

4. 香菜擇洗乾淨,切成末。

5. 將剁碎的蔥姜蒜放在魚身上,並加入辣椒醬、酒、魚露和檸檬汁,大火蒸8分鐘。

6. 將蒸好的檸檬魚撒上檸檬皮屑、香菜末即可。

鹹菜蒸魚

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材料:

黃魚 1尾,鹹菜 300克,姜 30克,辣椒 1根,鮮味露 2大匙,糖 1大匙,香油 1大匙

做法:

1. 將鹹菜洗乾淨去心後切末,姜切末,辣椒切斜片,黃魚剖開魚肚清洗乾淨後魚身划上2刀備用。

2. 取一個碗,放入鹹菜、姜、辣椒、鮮味露、糖和香油攪拌均勻成為鹹菜料備用。

3. 取一個蒸盤,先抹上少許香油,舖上薑片,擺入黃魚,再淋上鹹菜料後,移入燒滾的蒸鍋內以大火蒸15分鐘即可完成。

香蒜蒸魚

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材料:

烏仔魚1尾,錫箔紙1張,蒜酥醬適量

*

做法:

1. 烏仔魚洗凈後瀝干水分,從魚背鰭與魚頭處縱切一刀,深至龍骨直劃到魚尾。

2. 熱一油鍋,油燒熱至約180℃,將烏仔魚下鍋,大火炸約2分鐘至表面呈金黃酥脆後,起鍋瀝干油。

3. 將作法2的烏仔魚置於錫箔紙上,淋上蒜酥醬,再將錫箔紙包好,放入蒸籠以大火蒸約20分鐘後,取出打開錫箔紙即可。

橙汁蒸魚

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材料:

鱈魚1片,柳橙檸檬汁適量

做法:

1. 將鱈魚片洗凈後置於蒸盤上,放入蒸籠內,以大火蒸約12分鐘後取出,淋上柳橙檸檬汁即可。

蔥油黃花魚

蒸魚食譜大全,八種做法任你選!

材料:

大黃花一條、蔥姜蒜各適量、紅辣椒半隻、鹽1小勺、白酒1小勺、蒸魚豉油2小勺、食用油1大勺

做法:

1. 黃花魚打去魚鱗、劃開魚腹,將內臟、魚鰓和魚腹內的黑膜去掉,然後清洗乾淨。

2. 分別在魚身兩側打上斜花刀,蔥姜和辣椒切絲、蒜切末,在魚身上均勻撒上鹽和白酒,腌制半小時。

3. 取一魚盤,在上面鋪一層蔥姜,將魚放上,然後均勻塗抹一層蒸魚豉油,在魚身正面也鋪滿蔥姜。

4. 鍋中加水大火燒開,然後將魚放入鍋中,中大火蒸15-20分鐘(根據魚的大小決定),即可出鍋。

5. 在魚身上再鋪一層蒜末和蔥薑絲,最後撒上辣椒絲,炒勺里一大勺油燒至滾熱,均勻澆在魚身上,激出蔥姜蒜的香味。




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